女人说男人是冰淇淋啥意思
2013年3月20日,步行者对魔术的NBA常规赛造就了一对美国网络红人。男的叫莫兰,女的叫阿凳旦碧内特,两人一起去步行者队主场看了那场比赛,被犀利的电视直播摄像和导播捕捉到了一幕有趣的画面。阿内特吃完了自己手上的冰淇淋,想用小勺挖一点莫兰手上的冰淇淋球,男友的手却快速而坚决地晃开了小勺。阿内特不满地看了莫兰一眼,继续枣举向冰淇淋进迟链攻,可还是被拒绝。这次阿内特的双眼瞪得滚圆,张大了嘴对男友抱怨,看口型好像在说:“你还敢说NO?”此时莫兰才缴械投降,交出冰淇淋任女友享用。NBA篮球评论员们在赛后对这个小插曲进行了详细报道,这个小气的男生被他们叫做“冰淇淋男”。
李宁音速9冰淇淋可以当跑步鞋吗
可以是可以,毕竟音速9是篮球鞋,耐缺乱本来就有跑步的功能的。
不过,扮运如果昌档长期跑步的话,最好选择专门的跑步鞋,这样你的脚会舒服很多呀。篮球鞋穿来跑步比较勒的。
大桶冰淇淋是运动会上什么项目
大桶冰淇淋就是运祥举动会上用锥桶推着篮球走。锥桶底部加上篮球就像一个冰淇淋穗宴培,所以取名为猜唯大桶冰淇淋,这个项目不仅考验孩子的协调性,更考验的是团队协作能力。
篮球运动员如何饮食
高脂肪:牛油、奶酪、巧克力、火腿、人造奶油、植物油、猪油、冰淇淋、坚果、牛肉、狗肉、鸡蛋、牛奶等。
大量淀粉:小麦、大麦、玉米、甘薯、豆类等。
大量醣类:糖果、饼干、果酱、果子冻、蜜糖、干水果等。
低热量食物:辩扒
花椰菜、菊苣、螺、蕃茄、水田芥、青菜、蓇苣、葡萄、葡萄汁、香瓜、芽甘蓝、包心菜、芹菜、蘑菇、黄瓜、茄子、秋葵荚、萝卜、泡白菜、菜豆、夏南瓜等。
(四)运动员饮食实例
运动员在平时训练实际的饮食范例,Wite(1993)建议:
1、早餐食物:
因为早餐可以帮助并且改善训练和平常上学的表现,所以全谷类食物、果汁、水果、低脂牛奶、起司、优格等,将可得到一天中好的开始。
2、午餐补充热量能源:
学校午餐的饮食管理者,可以帮助运动员取得高碳水化合物以及低脂食物选择。假如自己带午餐,以鱼、鸡肉、瘦肉、三明治、优格、牛奶、新鲜水果、果汁、疏菜为佳。
3、运动后的携键昌补充:
运动员应在训练后第二小时进食,这时高碳水化合物可以帮助肌肉快速恢复能量,例如流行的点心包括面包、松饼、水果、果汁、爆米花、咸脆卷饼及不油腻的快餐,和碳水化合物饮料补充物。米和面粉类食物也被推荐为高碳水化合物的晚餐。
4、取得平衡
适当的营养需要平衡,生长迅速的十多岁青少年需要高碳水化合物,而非全部是高碳水化合物的饮食。他们必需从六大营养素之醣类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和液体(水份)中取得一个健康的平衡。
5、补足训练消耗的营养
对于在能量、醣类上若无法满足的运动员,可能需要从商业的高碳水化合物中获得补充。对于适当的食物一直无法消化或吸收的人,应该去看内科医生或营养专家。
另有一份饮食计划范例提供给教练们参考(宣正,民88):
早餐:低脂水果奶昔、燕麦片、吐司或圈饼;在上午这段亮昌时间喝二或三大杯水。
上午十点:三明治一个或优格、水果、圈饼、低脂饼干、全麦面包、薄脆饼、香草威化饼干或糖果棒(注意糖份含量)任选一种。
午餐:面食、色拉、烤鸡、烤马铃薯、鲔鱼或鸡肉三明治、中国菜(不要用油炸)
下午三点:多喝水。
运动后:比照早餐或早上的点心。
晚餐:类似午餐,可以稍作变化。
晚间点心:饼干、燕麦片、优格或少量水果。