篮球比赛是教练应该怎么做
1、专业水平：通过各种学习渠道，积极陆锋迅的丰富自己的专业知识。懂得多、办法也会多。不应一知半解就自以为是，更不应蜻蜓点水，浅尝辄止；
2、知人善任：在训练时，或在比赛中，能明察秋毫地掌握队员的思想和心理活基派动，应当明察秋毫，对于消极的因素，一定要立足于防微杜渐，不能任其传染、扩散；
3、组织能力：根据不同情况，合理的使用自己队员；
4、善于分析:在艰难、关键时刻，最重要的是保持冷静和镇定。及时的抓住主要矛盾，并有加以解决的办法。当矛盾转化时，教练员又必须随机应变；
5、全面细致地了解对手：知己知彼，百战不早此殆。要了解对手的特点，对方的主要打法，对手身体情况，速度快慢，技术好坏，有何特长，有何弱点，合理地组织力量，分配任务，制定完整的计划或策略。
篮球比赛最新裁判规则
篮球临场裁判员是在篮球竞屈过程中，依据篮球竞屈规程和竞屈规则，评定球员行为的合理性及球队的成绩、胜负和名次的人员。篮球裁判员特别是临场裁判员是现代篮球运动的重要组成部分，是影响篮球运动向着公平、健康和可赏性发展的重要因素。实践证明，及时、准确、公正的临场判罚不但能制止运动员的不健康的小动作，还能大大提高比赛的欣赏性，给人一种美的享受。一场篮球比赛中的规则及前导与追踪裁判的分工单干如下：一、赛前准备1赛前20分钟两位裁判员在赛前20分钟进入场地，与记载台人员见面，检查竞屈设备，选择竞屈用球，监视队员的赛前练习李宽埋。2赛前10分钟裁判员检查记载员已经填好的记载表，确保各种信息无误后督促双方教练员在表上签字，而后指出本队开始上场的5名队员。3赛前6分钟向观众介绍队员、教练员、裁判员。4赛前3分钟主裁判鸣哨并以首势表示比赛还有3分钟。5赛前1∶30秒主裁判令所以的队员停止练习，准狈�赛。二、临场裁判员的名称及分工与配合1名称：执行裁判与配合裁判；前导裁判与追踪裁判。2两裁判员的工作原则：监控原则；捅进原则；寻找缝隙原则；保持移动原则。3追踪裁判员的主要职责2分投篮和3分试投。若某一队员投篮，球离首前，是否该节时间已到或发生了24秒违例。篮铅水平面以上发生的情况，干涉得分和对球干扰。篮板球情况，特别注意外线队员。有球和无球掩护。用首触摸对方。低策应区，特别是弱侧。不在前导裁判员附近的犯规。带球走违例，接近前导裁判员及靠近球篮。24秒钟装置。当球不在其主要职责区域内时覆盖无球区域。自己左侧的边线及中场线、球回后场。8秒违例。4前导裁判员的主要职责篮下发生的的情况。中锋策应情况。整个限制区内的活动。掩护（绝大部分无球掩护）。抢篮板球情况（抢篮板时推人）。接近球篮的投篮情况。自己左侧的边线及端线。三、临场裁判员的分工与配合1比赛开始时为裁判员的分工与配合主裁判：鸣笛通知离比赛开始还有1分钟；与辐裁判联系；进入圆圈抛球（不衔哨，抛球后不动，成为追踪裁判）。辐裁判：两脚骑跨中巧余线站立（衔哨，做开表首势）；与主裁判和记载台联系；观察违例及犯规；担任前导裁判。2跳球时的分工与配合：中圈跳球与两个罚球圈跳球时的两种跑动路线一至。竞屈中宣判争球，应在宣判后换完位，由面对记载台的裁判员担任执行裁判。配合裁判总是担任前导裁判。3半场的区域分工后配合：前导裁判负责的区域：4、5区及队员在6区向篮下切入时；追踪裁判负责的区域：1、2、3、5、6区5区为共管区；当球在追踪裁判的区域时，由追踪裁判负责观察球及球周围的情况，前导裁判观察无球区及3秒违例；当球在前导裁判的区域时，由前导裁判负责观察球及球周围的情况，追踪裁判观察无球区及3秒违例；当球在共管区时，两人共同观察。裁判员的哪蚂移动：追踪裁判的移动，向下不应超过罚球线的处长线，向前不应超过三分线，向内不应超过球场的中枢线，宣判时的距离应为3~5米；前导裁判的移动是沿着底线，面向球场迎着进攻方向，从他左侧的3分线至右侧的限制区底角。裁判员的位置：位置选择的原则，看到攻守队员之间的缝隙和球周围的情况，两裁判员的视线始终“夹”着球和10名队员。
全场进攻时的移动：前导裁判员进攻方向的右侧跑在球的前面；追踪裁判员跟在进攻方向的左后方距球3～5米。4裁判员所负责的线与掷界外球时的配合：裁判员所负责的线：前导裁判员负责进攻方向右侧边线与前场的端线；追踪裁判员负责左侧边线与中线。各种位置上掷界外球的配合：后场掷界外球时，追踪裁判担任执行裁判；前场掷界外球时，只有在前场右侧边线从罚球线的延长线至端线的距离内和端线外掷界外球时，由前导裁判担任执行裁判，其余均由追踪裁判执行。5投篮时的分工与配合：当投篮的球在空中时，追踪裁判应负责观察球的飞行、攻守双方有无干扰球违例、球是否中篮；前导裁判负责观察篮下队员的肩部以下动作、有无犯规。在4区出现3分投篮时和快攻中出现3分投篮，前导裁判负责做出3分预投首势（协助追踪裁判）。6宣判犯规时的配合：当一名裁判员宣判犯规后，另一裁判员不要急于捡球，应先观察场上队员的行动并协助宣判裁判记住犯规队员号码及投篮的球是否中篮，而后再去拿球。7罚球时的分工与配合：执行裁判：进入罚球区，用首势表明罚球的次数；将球递交给罚球队员；退出罚球区做罚球次数的首势并默计5秒；观察罚球队员违例、中篮、干扰球等。配合裁判：负责第2次罚球；负责观察限制区两侧队员的违例与犯规。8暂停时的分工与配合：暂停时，由靠近记载台的裁判员担任执行裁判。配合裁判持球站在暂停后竞屈重新开始的地点；如果暂停后需要罚球或跳球，应站在罚球区和应该跳球的圆圈内。9宣判的顺序：宣判违例的顺序：鸣笛并做出停表首势~违例类型首势~新的进攻方向（球出界直接指向新的进攻方向）。宣判犯规的顺序：鸣笛并做出停表首势（另一首臂和首掌斜下方伸出，掌心向下指向犯规队员腹部以下）~投篮有效无效首势（如属控制球队员犯规，迅速做出控制球队犯规首势）~向记载台宣告（投篮有效无效首势~犯规队员号码~犯规性质~新的进攻方向和罚则（控制球队犯规首势）。宣判犯规、争球后裁判员换位的方法：宣判争球与犯规后两裁判员应互换位置，换位时沿右侧进行移动。跳球时，由换位后面向记载台的裁判员执行跳球；罚球时，由换位后的追踪裁判执行罚球。10每半时终了和决胜期的分工与配合追踪裁判重点观察场的投篮情况和投篮时有无犯规；前导裁判注意观察计时钟的时间。四、竞屈结束后的工作主裁判审查记载表，辐裁判、主裁判依次签字，裁判员的权力即告结束。
篮球赛注意事项
1、赛前热身。各队领队赛前组织队员进行热身运动。比如：轻微的慢跑、扭动脚裸、下蹲运动、深呼吸、折返跑、活动手腕和胳膊、扭腰运动和运球训练放松四肢肌肉等。
2、衣兜不装东西，身上不挂饰品。上衣、裤子口袋里不要装钥匙等坚硬、尖锐锋利的物品；不要佩戴各种金属或其他饰物。
3、戴眼镜的队员要做好防护，必要时提前取下眼镜，妥善保管后再进行比赛。
4、篮球比赛，重在参与，听从裁判的判罚和口令，团结队友，尊敬对手。
5、在拦球或起跳时要注意手法和落脚位置，防止手、腿部关节和眼部受伤，或顶撞伤他人。
6、比赛中如有不适，应要求立即换人和在场边休息，不要带病带伤比赛，以免加重伤害。
7、比赛中或中途休息时不要立即大量饮水，可以用水槐源漱衡明源口缓解口渴。
8、一旦受伤，不要着急慌张，先判断伤情再用药或就医。
当然，观众也要遵守下面几点：
1.不要携带易拉咐态罐装饮料入场，不要随地乱丢垃圾
2.不得谩骂队员、裁判和教练
3.禁止在对方球员罚球时不可用闪光灯晃球员的眼睛等带有恶意扰乱比赛的行为。
4.非比赛人员、工作不得随意进入比赛场地，更不能在场地逗留
篮球教练比赛中的指导工作讲解
一场篮球比赛的胜负，主要是决定于两队的技术、战术、身体素质、战术意识、意志品质的训练水平，同时也要受双方教练员指挥能力的影响。以下是我为你整理的篮球教练比赛中的指导工作介绍，希望能帮到你。
篮球教练比赛中的指导工作
一：教练员的业务能力
1、专业水平
随着篮球运动的发展，教练员要不断地提高个人的专业水平。精通业务，才能懂得专业的规律，在训练和比赛中，才能有解决问题的办法。比如，当对手用一人盯人、四人联防的混合防守战术时，应该怎样进攻?教练员不懂，就不能组织练习。没练习过，在比赛中，猝然相遇，就会不知所措。教练员的业务水平，直接影响队的提高。教练员要通过各种学习渠道，积极的丰富自己的专业知识。懂得多、办法也会多。不应一知半解就自以为是，更不应蜻蜓点水，浅尝辄止。
2、知人善任
教练员无论在训练时，或在比赛中，能明察秋毫地掌握队员的思想和心理活动，才能深刻的了解每一个队员，才能对症下药做好工作。在一场比赛中，则腊教练员准备换人。这时，要上场的替补队员没问自己的任务是什么，而是问教练员还有几分钟?当他得知时间不多了时就说“下半时我再打吧”时，比赛进行了14分钟，这名替补队员，很可能是觉得这时候上场，不好看，因为主力队员都是先上场的。
这种想法，实质上是个人主义作祟，而且对篮球运动的集体性和现代打法，也缺乏全面的认识，他认为只有先上场的五个人，才是光彩的。教练员当时没有批评这名替补队员。事后，教练员指出他的思想根源并分析了当时的心理状态。告诉他在比赛中，教练员绝不是一时心血来潮随意换人，而是根据比赛的需要换人。比赛中服从教练的指挥，是这项运动的规律，如果只从个人角度考虑，就不可能发挥全队的力量。在篮球比赛和训练中，队员会有各种各样的思想和心理活动，教练员应当明察秋毫，对于消极的因素，一定要立足于防微杜渐，不能任其传染、扩散。
3、组织能力
当然，篮球比赛的因果条件和变化，有时候，虽然条件相同，但因指挥人员的才能不同，其胜负结局，也因之而异。一个篮球队，队员之间在身体条件、技术、经验各方面，绝不会是完全相同的。作为教练员，应当深刻的了解每一个队员，了解他们各自的短长，了解他们在不同情况下的使用价值。根据不同的情况，酌情调配力量，发扬长处，避开短处，最大限度的调动积极因素，缩小消极因素，才能取得主动。凳纤
有少数教练员，只倚重自己的几名主力队员，不管遇什么对手，一直让五六个人打，打到不能再打时，才算终止。如果队员之间的实力相差并不悬殊，教练员就应当根据不同情况，合理的使用自己队员。有句俗话，“一物降一物，卤水点豆腐。”这个道理是说明事物之间，有的是促进转化，有的相互制约。在篮球比赛中也有这种情况，强队败给弱队原因之一，就是弱队的非主力队员防住了强队的主要得分队员，在方法策略和防守能力上，弱队的非主力队员制约了强队主要得分队员的正常发挥。比赛中要取得主动，策略对头，用人得当，是必不可少的先决条件。
4、善于分析：
每个篮球队，都有自己最擅长的打法，最主要的得分队员，最拿手的防守战术。这就是王牌，是主要矛盾，在比赛中，这张王牌不灵，可能又打出另一张王牌，即变换了打法，变换了队员。作为教练员，在比赛中，必须要及时的抓住主要矛盾，并有加以解决的办法。当矛盾转化时，教练员又必须随机应变。
比赛中，有时主要矛盾并不那么明显，但总有征兆可察，有端倪可寻，观察和分析场上情况时，不能因乱而纷，因岐而披。做为指挥员，在艰难、关键时刻，最重要的是保持冷静和镇定。
二：全面细致地了解对手
全面、细致地了解对手，这是打好一场比赛最重要的先决条件。“知己知彼，百战不殆”。因为你不了解对手的特点，不了解对方的主要打法，不了孙粗滑解对手身体情况，速度快慢，技术好坏，有何特长?有何弱点?就不能合理地组织力量，分配任务，就不可能有的放矢地制定出对策。
了解对手，最好是教练员和运动员都能亲眼看到对手和其他队的比赛，这样，对手的特点可以一览无余。教练员并应有记录，借以全面的了解整个队的情况，找出症结，分清主次，作为制定对策的参考依据。不能全队直接了解对手时，可以派一两人去了解情况，并要做好比赛的统计、记录其主要打法、主要得分队员。要在场地图上记清得分地点、配合方法和投篮的技术动作，根据这个详尽的调查材料，研究和制定对付他们的防守配合方法。也要记清对方的主要防守方法，每个防守队员的特点。
哪个位置防守力量强，哪个地方防守力量弱，移动是快、是慢，是不是容易急躁、爱犯规，弹跳力好的队员是不是常爱冒失的跳起盖帽，手脚慢的是不是离进攻队员较远，等等。每个队员的防守能力和特点，也要摸清。这是制定全队和个人进攻策略的依据。总之，不管是直接了解，还是间接了解，把对方的情况摸清，才能有的放矢，心中有数，饶有信心的做好赛前的准备。
三：制定对策，开好准备会
这有两步工作，第一步是教练员在准备会前，要拟定初步方案;第二步是开好准备会，明确任务，统一思想，统一行动。
1、拟定初步方案
教练员拟定初步方案时，既要进行两队实力的全面对比，又要有队员的逐个对比对于身高、体力、技术、战术、意志品质各方面的因素，都要考虑周全。一是心理战，打他骄傲无准备。二是拼意志、拼作风，消耗对方的体力，着眼于最后反败为胜。
如果对手在技术和体力上，都比本队强，那就应当考虑稳扎稳打的策略。防守时，要注意彼此协助，互相保护。注重于依靠集体防守力量，有取舍，有重点，不应奢求面面俱到。进攻时，不要急于求成。严禁盲目单干，以最熟练，最擅长的打法，提高进攻的成功率。减少失误，减少对方进攻的机会。
教练员制定比赛计划时，要有多种准备，至少要有两手准备。譬如，根据对方的特点，准备先用人盯人防守，同时也要有改为联防的准备。因为比赛时，突然的变化，对方一时不能适应，就能趁机多得几分，虽然只是几分，有时却能决定全局。相反，从进攻来说，也要有多种准备，既要准备攻盯人，也要准备对方突然改为联防或紧逼，或混合防守。准备会上要明确最主要的一两种打法。其余的，教练员要心中有数。不要在准备会上提出过多的任务，讲得过多，反而会冲淡了最主要的内容，分散了精力。
2、要开好准备会
准备会的目的是使全队统一思想、明确任务、明确职责、统一行动。会上首先要详尽的介绍对方的情况：全队和队员的特点，主要进攻、防守战术，最熟练的配合是什么，最有威胁的队员特长是什么，以及身体情况、意志品质等等，都应一一讲清。然后教练员可以提出自己的比赛计划。根据对方的情况，应有实力对比，然后提出怎样进攻，怎样防守，每一个位置上的进攻任务，防守任务，都要具体，明确。
讲完防守的任务，讲进攻的方法时，也应当这样明确、具体。教练员讲完以后，或在讲解的过程中，可以让队员发表意见，加以补充或修改。最后，有一个统一的计划，这个统一的计划应当用沙盘或棋子，边讲边摆，这样更直观、更能加深印象。这种直观的方法，有条件可以改为在球场上按实战的情况摆一摆，可以模拟的去体会一下，而且要边做边纠正不完善或不正确的地方，准备开会时，教练讲话要精练，免得队员厌烦。即便是很重要的比赛，有领导动员，也应力求简明扼要。有一次某球队为了准备一场比赛，各级领导动员就讲了两个多小时，还没讲到具体怎样打。可想而知，队员还会有多少精力能用于准备会。语言的“疲劳轰炸”，对神经起抑制作用。准备会的时间不宜过长。如果晚上比赛，下午开会为宜。
3、教练员要掌握队员的心理状态，要个别做好工作
在队员中，可能有人骄傲轻敌，有人胆小怯战。骄傲轻敌的队员，多半是以自己的某一长处来代替一切。觉得自己比对方强，不把对方放在眼里，不认真地考虑和研究具体问题。例如弹跳好的队员，不全力防守，总觉得我跳得高对方投篮我盖他帽，篮板球，我全包，没他们的份。投篮准的队员，根本不考虑同伴的机会，以自己为主，只考虑自己得分。腿快善突的队员，也只想过人上篮得分。这样的队员，考虑自己多，注意配合少。比赛时，常不注意同伴的好机会，既贻误战机，也影响同伴的积极性。对这样的队员，一方面要鼓励他们进一步发挥自己的特长，同时也要结合实例，指出他们的不足。告诉他们应当注意发挥集体的力量，特别是在个人不顺利的情况下，更要注意通过配合，创造机会，变被动为主动，打开局面。
有的队员，由于比赛经验不足，胆小怯阵。教练员应当用对比的方法，既看到自己的长处，又要看到对手的弱点，同时还要具体的讲解、示范怎样得分，怎样防住对手，鼓舞斗志，建立信心。对方弹跳好、善盖帽，这样的人，容易上假动作的当。防善投的队员，主要是不让他在善得分的地区接球。对付善突的队员，要了解他的动作习惯，善于哪一侧突破，防守时适当地离远一点。防一个既能投又能突的队员，要根据全队防守战术，个人防守要有所侧重。如果全队防守是联防，个人防守应以防投为主，距离对手可稍近些。全队防守是盯人，个人防守就应以防突为主，要以灵活的步伐并结合假动作，骚扰对手，使其意乱心烦，因而急躁蛮干或一时无所适从。
要解除队员的各种顾虑，不能只说空话，要教给队员解决实际问题的具体方法，这样才会真有效果。比赛之前，队员的思想和心理活动是多种多样的。教练员应当做到，明察秋毫，仔细分析，认真对待，具体帮助。
打篮球的好处
1、人体的生长是体内的生长激素和甲状腺激素共同调节的。打篮球只是运动，可以促进人体的发育，但是有些人体内的激素无法分泌后是达不到效果的。所以，打篮球不是一定会长高，只是是促进发育的一种方法。
2、运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
3、打篮球、游泳能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动。
打篮球的注意事项
第一、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，在有条件的情况下还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。
第二、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1.5小时左右最好。
第三、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。
第四、切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。
第五、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。
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