篮球中锋怎样抢板
抢篮板
身高、弹跳不是绝对，除非相差真的很大很大。
抢篮板的时候，要卡住位置，用背部和下肢力量，把对方挤出去离篮板的地方
卡住对方抢篮板球的空间，
时机，这个是依靠你的经验来判断的
你要判断球接触篮筐后所弹出去的方向，然后进行卡位，把对方挤到反方向或者是档腊芹球飞行方向后面，然后你就要自我判断你行毕在什么样的高度可以把球抓下来，再进行起跳抢篮板。
不要一味的见局坦到球过来了就跳，这样很容易判断失误，跳起后，高度不够，球被后面的人抢到。
篮板球是前锋还是中锋抢的
篮板球是中锋抢的。篮球运动中的前锋分为大前锋和小前锋两种，大前锋在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他；小前锋乃是球队中最重要的得分者。中锋是一个球队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，腊备前传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。
篮球的中锋是很重要的，想要打好中锋，大家可以学习以下这些技巧：
背对篮进攻技巧：
中锋注重利用身高体重背对篮压制对手的技术。因为中锋球员的脚步可以配合身高体重，这往往让中锋球员的进攻动作上，很少会遭受到封盖。
而所谓“背对篮”这三个字，付诸球场上，就代表了背对篮压进禁区转身投篮技巧；运球走中路小勾手技巧；以及带球过程中一旦遭受到防守包夹第一时滚漏间寻找外围队友的传球技巧。
高位能力：
如果中锋具有高位能力，可以把防守方大个子球员吸引到罚球线附近，这样有利于自己的队友无球跑动杀入禁区，而不会遭受到封盖干扰。中锋的高位能力，便是在站高位接球后轮清，在对手不防到外线的时候，用于直接投篮的必须技巧。
篮球中,断球、抢球、抢板的分别是什么位置
如果你身高还算可以的话可以打PF、SF、身高不够的话可以打后卫，但是打前锋也必须要有一个命中率乱凯差不多的半截篮，打后卫那需要加强中远投哗虚唤篮了，总之，投篮是必须要练的，否则对方很容易根据你的弱点来防住你，比如放你一誉御米的距离防你突破，你根本无法应对。
在篮球比赛上,中锋的最大作用就是抢篮板和防守么
我觉得中锋的作用不外乎也就是抢篮板和防守了。不过一个好的中锋，就相当于掌控了全场的命脉，是整个球场的主导者。
中锋其实不论是在攻击或防守上都是主宰篮下禁区，昌基犹如球队守护神的人。运球和中长距离投篮的能力较弱但是高大的身材和强而有力的体格，成为其在篮下投篮、抢篮板球和盖火锅等有利的武器，也造成对手在禁区内不得不面对的强大压迫感。
禁区是球场中冲撞最激烈的地区，所以中锋为了球队的胜利必需辛苦的在禁区里和对手冲撞、抗衡。正如现代篮球的名言"篮球是中闷迅友锋的游戏"一样，中锋在篮球比赛中是非常重要的。
作为一个优秀的中锋，在其进攻的时候，其他队员都会随之调整位置接应，把防守人带入持球中蚂槐锋的进攻区域。中锋在进攻中遇上协防、补防或发现同伴有好机会时，也会立即将球传给空位或有利进攻位置上的队员，因此防守中锋接球并不是单纯的防御，而是从心理、战术、作风等进行的主动积极的行动。
并且在防守中特别需要重视运用夹击、协防等整体配合的防守方式，以此来加强内线球员的防守配合，增大整体防守面积，融合区域联防和人盯人的优点，形成多变盯人战术的配合体系，从而达到降低中锋进攻次数，控制中锋的得分，破坏对方内线与外线的联系，抢断其传球的防守目的。
所以说一个好的中锋就是整个球队的保护神，守护着球场上的每一个球员，同时做好进可打击敌人，退可守住阵地的准备。
