打篮球弯腰变向会不会导致驼背
打蓝球弯腰变向不会导致驼背的,如轿腊果这样你看那则碧个篮球运动员是驼背的?不要听信这闭盯滑些馋言,但打蓝球要注意安全,防止损伤。
打篮球究竟该屈膝还是弯腰
这也要看情况的,当你想突破的时候,屈膝岁斗是必须的,当你想跳投的时候,只弯腰就好了。只是因为科比太历害了,无论他屈不屈膝顷销弯不弯腰,都可以得分。所以当你练到不用屈膝也可以胯下运球突破并且干拔跳投也很准的时候,同样是很帅的。雀雀游能弯能屈才是王道,想弯想屈,才是杀手。随心所欲的,只有科比。好好练吧,科比是用来崇拜的。呵呵
打篮球为什么要弯腰》
降底重心提高急速尺哪变向速度增加爆发力运动空间减少球在手掌与地面间的运动距离减少被抢断的梁笑危险率侧身还可以拉大球橡困含与防守队员的距离
打篮球时身体直还是弯的好
篮球的基本姿势:两脚平行或斜侧开立同肩宽,脚跟微微提起,两腿微屈,上体稍前倾重心落野返于两脚中间,两臂微屈置于体侧或腹前,眼平视。
所以打篮球的时候身体是适当的前倾,两搏蠢腿微屈,两眼平时前方的姿势。不管是运球还是基脊陪突破都是保持着这个姿势,身体不是完全的伸直,也不是完全的弯曲的姿势,就类似起跑的姿势,这种姿势让你在最快的时间内达到起动。
第一张图是投篮,运球突破的身体姿势(借鉴参考)
第二张图是防守的站姿