海边上打篮球写作文
1.高兴的一件事一一打篮球作文300字
我度过了许多快乐的时光，发生了许多让我幸福快乐的事情，其中有一件事让我特别开心，那就是去旅游。
那天我天没亮就起床了，我背着我的小旅行包上了车，我在车上交了许多好朋友，我们一路上唱哇，跳哇！是那么的开心，那是去海边游玩的时候，到了游玩区我们下车了。
我们光着脚丫走在沙滩上，扎得我的脚痒痒的，痒得我直笑！我边走边捡海螺，把海螺放在耳边就会听到海边的风声，一会浪花都把沙滩上的海螺卷走了。
我们又去了海面上游玩，我拿着眼睛看海底，我一会儿说：“哎呀！大海里有螃蟹。”把其他人吓得乱叫，我自己在笑，我想：真是的，小孩子都能骗你们。
今天玩的可真开心啊！
2.作文大全600字写事打篮球今天下午，烈日当空，但是我迫不及待的收拾衣服，拿起篮球，准备和我弟弟“洋芋蛋”一起打篮球。
篮球场设施齐全，但是平时人太多。今天下午天气也不是太热，我们就早早出发了，我们骑上电摩，就往篮球场里走。过了一会就到篮球场了，我拿起篮球就投篮，可是，我这三脚猫的功夫很难投中栏，我就想欺负更三脚猫的弟弟，我就说：“弟弟，你如果能抢到我的球，我可以给你买好吃的，洋芋蛋一听有好吃的，就立刻打起精神，要抢我手中的球，我哪会如他的愿望，我的球不是谁都能抢到的！我一跃，将球传到另一个手上，把洋芋蛋急的像一个热锅上的蚂蚁，他再急还就是抢不到球。
忽然，一个不速之客到了篮球场，我们对视一眼，这就算打招呼了。这个不速之客和我长得一样高，他来到了篮球场，有模有样的投篮，一会就投进了一个、两个、三个……我观察了一会就也去投篮了，我和他的就相撞在一起，他拿起我的球投银正篮，我也拿起他的球，这应该是一种回访的礼仪吧，我们打了一会就换回了各自的球。
又开始抢球，我先拍球，然后环球转身，他没抢到，他又开抢，我用后环球躲过了他的强势，可是第三次就没那好运，他一个下拍，就把我的球拍走了。情况好不壮观，该我了，这个人就用过裆球一直拍呀拍，最后我一个下滑就把球抢到了，我们两打了个平手，我们打了一会，那个人就拍了拍我的肩膀。骑上自行车消失不见了。
我拿起备好的矿泉水，就咕嘟咕嘟喝完了，这矿泉水是这么香，比饮料还要好喝，回到家，我就迫不及待的洗了一个澡，篮球真好呀。
3.打篮球的作文光荣与梦想
一年一度的誉拍篮球比赛拉开了帷幕，为了报上一届第一轮被淘汰的一箭之仇，所有队员都鼓足了劲儿，努力训练，就是希望让别的班俯首称臣，完成我们最后一学期的梦想。
在六（6）班与本班啦啦队的欢呼声中双方队员上场了，一眼瞧去，对方球员人高马大，看来嬴球不能靠身体，而是要靠本身的基本功与技术了。
只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。他四周巡视了一番，便快速运球，跑过中场线，我的站位方向正好有一个空裆，刘家辉瞅准时机传到我的手中，本人接球，马上启动，到了篮下。对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。我跃起身来，大声叫着，挥舞着拳头。本班啦啦队也十分兴奋，他们大声为我们加油，挥动着自己做的彩旗。这是，对方发球，但他们没有戒备我班突袭之招，球还没拿稳，就被我一把抓走，传给了刘家辉，刘不管三七二十一，接球就投，球从空中划过一道美丽的弧线，进了！全场又一次沸腾锋虚悔了……
第二节由女生来打，大家手感很热，连中几元，完成了任务。
第三节，刘家辉有如神助，投一个进一个，使本班扩大了领先优势。
最后一节，为了保存战果，我们采用了拖延战术，但不想防守有误，被对方连进几球，在最后的十几秒里把差距缩小到一球，“老奸巨滑”的刘老师赶紧叫了暂停，换上了个子很高有防守优势的“泰山”——严明明。严明明得球之后，为了不让对方抢到球，他干脆将球抱在怀里，结果，时间太长，又送给6班一个界外球。全场都寂静了下来，等待最后的结果。球传出去了，得到球的对方球员马上投篮，“咚——”，球打在篮板上弹了回去。“嘟——”全场结束的哨声响起。
今天属于我们！
4.写打篮球的作文150字打篮球150字
今天早上，我约了亮亮哥哥一起去打篮球。我们来到小区的篮球场开始打球。我给亮亮哥哥提了一个建议：在球场上选五个点作为投篮点，每个人分别在点上投篮，投进了就换，投不进就继续投。
直到五个点都投进，最后看谁用的次数少谁就获胜。我们开始投了，一开始我投得很顺利，但到了最后一个点却怎么也投不进了。一直连投了十二次才勉强投进，而亮亮哥哥刚开始投得并不顺手，到了后面却有如神助般以十一次蠃了我。我不甘心失败，继续向哥哥挑战，但次次输给他。我非常沮丧，也服了哥哥。以且，我要经常练习投篮，提高球技，争取打败哥哥。
打篮球150字
今天，我和爸爸去西江体育场打篮球。
到了西江体育场，选择了一块地，找到了对手，我们开始比赛了。
比赛一开始，就被敌军领先。爸爸急了，倒把球射进了，变成了一平。对方也不甘示弱，我们展开了激战。在烈日下，战争变得更加激烈，谁也不让谁，直到11:9，我军一马当先，我才放松了一些。结果，骄者败，一下子被敌军追十四平。我直咬牙关，不管三七二十一，把球一扔，球果然入了球篮。15:14的成绩还不太理想，有一点不安稳。果然不出我所料，敌军猛把球一抛，球进了，成了15平。我默默地对自己说：这次可不能输呀！
最后，我以19:16的成绩赢了这场比赛。但我不能傲，因为，这次赢了，下次我就能赢了吗？
打篮球的故事150字
世界上有许多快乐的事，虽然很多事都忘了，但那件事在我心中的烙印还没有消失。
一次，阳光明媚的早晨，我和爸爸去打篮球，到了我们开始投球，我和爸爸说﹕“爸爸我们来打一场球赛吧。”爸爸说﹕“好哇。”虽然我表面上那么说，但心里却想着我一定会超越爸爸的。就这样，激烈的战争开始了，首先有我发球，但是我没进，爸爸跑了三步投了篮，居然进了，我心想一定是我太大意了。就这样我们连续投了十多个球爸爸全进了，我只好请教他，“拜他为师，”爸爸教我一些技巧，日积月累这回我投篮越来越好了。
打篮球150字
人人都有自己喜爱的运动，有的人喜欢跳绳，有的人喜欢游泳。而我喜欢打篮球。我喜欢打篮球不但是因为打篮球好玩，而且可以锻炼身体有助我长高。
今天我拿上篮球，叫了同学一起去打篮球。我们每对三人，一名裁判，如果有人犯规三次，裁判就上场打，犯规的就当裁判。
比赛开始了，裁判扔起球双方队长跳起拍球，球正好；落到我的面前，我快接球，跑向对手的球门，这时一张大手向我的球伸来。一瞬间，球就从我的手里被抢去。那人一下子就投进了。我们输了。
打篮球真好玩！
5.求一篇写打篮球的作文篮球赛星期五的一节体育课上，袁老师让男生三人一组打篮球赛，哪个队先进两个球就算获胜。
不一会儿，我就选好了自己的队友：我、胡子鑫、赵思远。我们向老师申请参加比赛，老师说：“你们组有两个高个，胡子鑫必须到其他小组。”
我当时想：“我和胡子鑫合作得很好，可袁老师却不给合作的机会我们，真惨啊。”经过一两分钟的选人、分队，比赛终于开打了。
第一场就是我、赵思远、吴明义VS胡子鑫、曹伟豪、刘帆。老师一声开始，球已经落到我的手中。
我很想投篮，但因为曹伟豪、刘帆的坚固防守，让我无法得分，我只好把球传给了队友赵思远。这时，我发现篮下是空的，便迅速跑到那儿。
头脑灵活的赵思远一个妙传，球到了我的手中。接着，我一个三步上篮，球进了！可过不多久，因防守出现了失误，胡子鑫轻而易举把比分扳平了。
这时，我的心都悬了起来：万一再有什么失误我们就输了！叮，比赛重新开始，胡子鑫拿球。他一个快攻进了两分区，正准备三步上篮的时候，我伸手一记火锅，球没进，而我在落地时把脚扭到了。
霎时间，我的脚像一万根钢针扎在里面一样疼。趁这个机会，胡子鑫抢到了球，一个投篮，球进了。
我呢，只好忍着伤痛，坐在了休息的地方。通过这场比赛，我明白我没有胡子鑫技术好，但也比他差不了多少。
总之，我对自己能不能入选班级篮球队很有把握，但是想当队长的话，那得把胡子鑫打败后再说。
6.打篮球的作文打篮球
昨天晚上，我照惯例到双流中学去打篮球。
来到熟悉的篮球场，我开始投篮了。我举起球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”向球框。哈！不偏不斜，进啦！
一开始，人很少，投得很轻松，可后来人娈多了，我可就惨喽！由于人多，一个框就有四、五个篮球，害得我一连换了两次框。我在有四个篮球的框下投篮，可就得小心点儿了。特别是捡球的时候，我得一边躲球，一边找自己的球。否则，调皮的篮球就会趁我不注意之机，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在枪林弹雨之中穿行。我躲躲闪闪，看准时机就投，总算进了两个。
打着打着，我觉得什么撞了我肚子一下，咦，原来是调皮的篮球。还好，这个球是从远处发过来的，撞着我时已是强弓之末，不怎么疼，真是不幸中的大幸。一场小灾刚过，又一场小灾向我迎面扑来。我感觉有球要撞在我的头上，赶快用手护着。就在此时，一个篮球向我头上撞来，幸好有手护着，要不然，就会被撞个大青包喽！
我打完球，叹了口气，说：“今天打篮球的目标怎么都改了，从‘投球变成躲球了。’”
也许，自己对篮球有一份微妙的感情。
不如男生们那般狂热，因为我不再可以疯疯癫癫地和男生一起驰骋在球场，站在同一个篮框下与他们抢球，不负众望地进球。所以，如今对篮球的喜欢，虽然依旧存在，却再也没有真正去打球了。
也不如一些女生那样的“狂热”，像追星一样喜欢篮球，喜欢得快，不喜欢得也快，喜欢时整天捧着NBA杂志恶补常识，整天问：去打球吗？而不喜欢时，便再也不问津篮球了。
我想，我对篮球的喜爱，也许有点“中庸”，有点“不明不白”，或许，根本称不上是喜欢。
最初对篮球的幻想，是在看动画片《灌篮高手》的时候。我曾一度幻想自己可以有樱木花道的悟性，打球时有流川枫的潇洒，射篮姿势有三井寿一般标准。虽然事实证明自己打球不二次运球就谢天谢地，根本没有力量双手举球高于头顶，用手腕发力射篮。于是自己能做的只是空摆一个投篮的姿势，把空气连带自己的遗憾一起投出，聊以***。
那个时候，只是单纯地认为，打球很潇洒。
后来邻居朋友们开始在新村的空地上玩篮球，没有篮球场，5米宽的路作为了球场的长度，而宽度却有6米左右，把围墙上一块凹入的镂空作为篮框，“篮球”常常用排球，皮球代替。这样的“迷你”球场，打着又是二次运球，又是走步的“迷你篮球”。
那个时候，我还小，仅会拍皮球而已。
待我长大些，会熟练地拍球了，我也加入了他们的球队。年龄大的男孩已经懂得了“走步”，于是我也自然知道了“走步”。于是，宁可拼了命抱住球，脚也不敢多迈一步。于是我经常“二运”，当时不知，还乐此不疲的与他们一起玩着我们自己的篮球。
后来，大家开始被学业困扰，一届又一届，排着队，挨个儿退出了这样充满童趣的篮球赛。直到那一年我升入了初中，我也告别了这种日子。我曾问过玩伴，这里会不会“后继无人”，他们说不会的不会的。我说：“你们看，现在又没有新成员加入。”一个男生指着我们中最小的那个：“喏，毅毅的妹妹。”我摇头：“女孩子指望不上的。”他说：“你不也是女的？”“你见过第二个像我这样疯疯癫癫和男生一起打篮球的女生吗？”他摇摇头，又接了一句：“对哦。”
我想，那份微妙的感觉也许就是来源于此吧！
初中的体育课，是可以打篮球的，刚开始还有女生与我有相同的爱好，但更多的女生看见篮球就怕，传给她球，从不敢直接接球，定要等到球落地一次弹起来才接，偶尔被球砸到一次，就再也不敢打篮球。要是摔上一跤，更是闹得大家又是陪着上医务室又是提心吊胆，好好的一场篮球，彻底扫了兴。而后来，大家索性都说不碰那家伙了。
于是，落单的我无奈地也不再“碰那家伙了”。只是偶尔，借了男生的篮球拍几下。路过学校球场时投去几瞥，也不知是羡慕还是失落。而难忘的“迷你篮球”，在一年后，真的由于后继无人而销声灭迹了。
其实，我自知对篮球了解甚浅，但仍旧喜欢。班里的男生常常去校外打球，那天我正碰上浩浩荡荡的“车队”，一个男生居然笑问我：“一起去打球吗？”我说：“算了，我去了给你们添累赘。”他们总喜欢大声谈论篮球，明星。我觉得，能听他们谈论，看他们打球，已足以满足我儿时的幻想了。
我坚信，篮球是勇者的游戏。我不够勇猛，体格不符合篮球手的条件，所以，我只能喜欢，无法热爱。
7.写打篮球作文怎么写今天我兴高采烈地来到篮球场打篮球。
以前，我不会打篮球。后来，我学会了“倒尿罐”，可是别人喜欢笑话我。所以我很少打篮球，要打就必须是在没人或者是别人不注意的时候。现在，我学会了单手投篮。所以不管是有人在那里还是没人在那里打球，我都敢去打一打球，甚至还敢和别人比赛呢！当我看见有人“倒尿罐”时，我就会去帮助他，教他怎样投篮。
今天，我和院子的某某某一起打球，你别看他比我小，他现在正在学校蓝球班学习呢！他会三步投篮，我每看见他投进一个球，都很羡慕。
以前我和他比赛时，他还比不过我。这次我说：“我们来比原地投篮，看谁进的球多。”他连忙回答：“要比原地投篮，我实在不是你的对手，但比三步投篮，你也不一定是我的对手。”这样，我们先比原地投篮，再比三步投篮，每一种投法投三次，投进一球得一分。
开始了，我们站在一分球的位置上投。我先投篮。我举着篮球瞄准篮球架往上一投，咚……当……`，球进了！我哈哈大笑，说：“我赢定了！”他说：“你别高兴的太早，我一定能赢你！”“那不一定哦！”
一会儿，他拿着球拍了几下就冲向篮球架，刚冲到两分球的位置，只见他往前跨了两步，就把球往篮球架上投去……唉呀，不好啦，球在球筐上只打圈圈，它能进去吗？“咚……咚……”球转出筐掉了下来，没进。他非常伤心。看着他那幅样子，我说：“没关系，还有4次机会，如果你进三个球，你就会赢的！”
一会儿，又轮到我了。我拿着篮球向篮球架投去，没想到用力太猛，球撞到篮板上又反弹了回来。这时候，他非常有信心了，第一个投进了，第二个投中了，第三个也投中了。啊！真想不到，他居然连续投中了三个球，真是想不到呀！
最后，他以三比二的成绩取得胜利。这下我怎么也高兴不起来了，他跑过来对我说：“是你的勇气鼓舞了我，胜利者应该是你。”他边说边举起我的手“你以后一定能战胜我的，胜利永远属于勇敢者。”
过了一会儿，又来了一个差不多三、四年级的小同学。他问我们是不是在打篮球，我们说“是”，并邀请他和我们一起玩，他很爽快地答应了。
我们约定十二个球定输赢。
开始比赛了，又是我先投。由于我总想拿下第一名，心里很紧张，身上流出了豆大的汗珠。我屏住呼吸，一鼓作气连进了三个球。接着是某某某和那个小同学投篮，他们你争我抢，互不相让，后来，那个小同学进了三个球，某某某只进了二个球。这时那小同学只要再进一球就可得第一名了，可惜球被某某某抢去了，只见他一个三步投篮，球进了。最后我们打了一个平局。
突然，他们两人吵了起来，一个说：“你为什么不让我！”一个说：“我凭什么要让你？”我连忙跑过去劝他们：“别吵了，反正是在玩，又不是在比赛，。你们要好好练，把技术练好了，象乔丹那样才是好样的。”
这时，球场上又来了一位大哥哥。他长得又高又胖，每一个球他都投得进。我们看了半天，真羡慕得不得了。
8.打篮球的作文阳光，灿烂的阳光，暖洋洋地照耀着大地，就像那快乐的天使，给人们带来无限的温暖••••••
体育课时，我们练习了几遍高抬腿和小步跑之后，还剩下十多分钟，老师说：“解散后大家自由活动。”这实在是太好了！我像只快乐的小鸟，心里乐开了花，于是拿起篮球到篮球场上玩。
但这份快乐并没有持续多久，我刚投进几个球，正准备接球的时候，不知道哪里冒出的一双手夺走了。我的目光追随着球的移动，落在了一个高高瘦瘦的男孩身上。这时，十几个男孩纷纷围了上来。只见他把球挽在腰上，对我说：“你一个女孩子打什么球，跳绳才适合你！”他刚说完，便传来一阵刺耳的笑声，顿时，我火冒三丈：“女孩子又怎么了？我就爱打篮球！”随即便伸手去抢球。不料，他忽的一转身，我抢了一个空，然而他们人多，我抢了几次都没抢到，终于气馁了，只好找个安静的地方坐下来，目不转睛地看着我心爱的篮球在他们手中传来传去，心里难受极了。
我爱打篮球，不管是以前还是现在，纵然我清醒地知道我自己是个女孩，打篮球仍是我的挚爱。曾经，我是那样努力地冲破男女同学之间的“三八”线，让他们教我打球，甚至愿意让我与他们为伍，去跟其他班比赛。现在回想起来，无不历历在目，但是现在••••••难道身为女孩有错吗？现在国际上不是也有女子篮球比赛吗？那为什么••••••想到这里，我不由得鼻子一酸，一颗颗豆大的泪珠带着我的篮球梦不禁滑落••••••
阳光还是那样的灿烂，却照不暖我我伤透了的心。
9.我真棒写打篮球作文说实话，我对某些事情很不在行，所以总有点小抵触，比如打篮球。可是，某次的小惊喜小小地改变了我的念头。
那是一个冬天的傍晚，爸爸一定要拉着我去投几个篮球。
“嗯哼哼嗯哼哼，哼哼嗯……”老爸哼着小曲，悠哉悠哉地带着我朝操场走去。
“喂，爸爸，快去占个篮筐！”我大声喊着。老爸迅速行事，一边从我手里捞过篮球，一边朝唯一一个还空着的篮筐跑去。
我气喘吁吁地来到篮筐下，看爸爸投篮。爸爸首先试了一下三分球，失败。然后他就转向二分球。
只见老爸全神贯注地盯着篮筐，双手掂量着篮球。爸爸前后稍稍跑了跑，以迅雷不及掩耳之势将篮球投了出去，可惜，篮球在篮筐上兜了一圈，又滚了下来。
趁这个大好时机，我悄悄走近老爸，夺走篮球。站在篮筐下的我，深呼吸了一次，瞄准篮筐，使出浑身力气，猛地把篮球投了出去。让我惊喜万分的是，球竟然投进去了。
由于这个巨大的喜悦从天而降，我把篮球给了老爸，以便让自己再慢慢品味一会儿。
在接下来的时间里，老爸投进了N多二分球、一个三分球，这让他得意万分，不停地夸耀自己多么厉害。
从前，我没有半点喜欢篮球，也从未打过篮球，因为我对篮球没有兴趣，认为篮球不适合我。今天，我明白了，不试一下，你永远都不知道那东西适不适合你，你行不行。但只要试了，你，就会踏实下来。
10.打篮球带给我的快乐,写作文,200字会啊我是篮球的好友啊我是深有体会的它是在你烦恼的时候为你减愁的啊你知道吗而且篮球还可以锻炼自己啊何乐而不为呢？
小学是经常跟同学打，那是虽然打的不怎么样吧，但进个球就能高兴半天，但现在球是打的好了，但却找不回当年那种快乐了，有的朋友一遇到犯规就能争执半天，何必呢，非得吵得脸红脖子粗才算有面子？现在只有一个朋友能做到快乐的打球，往往跟他打球不是很累，但还没打完就笑得肚子疼了，试问：现在有几个人能做到快乐的打球？我们打篮球的初衷是什么，不就是为了快乐吗？！如果你只是为了耍酷而打球，那你就别再打了。
夏天在户外打篮球时如何防晒
●为什么我们都要防晒？
●已经晒黑了怎么办？
●磨森禅到底怎么做才能达到“完美防晒”？
马春答上就进入炎炎盛夏了，对于肌肤来说，这是个要命的季节，防晒成了摆在每个人面前的严峻课题。到底怎样做才能达到完美的防晒效果呢？别再对自己的肌肤马马虎虎了，现在就请跟我们来，好好读一读这本“完全防晒手册”吧。
透视紫外线
紫外线分为UVA、UVB、UVC三种，其中UVA(紫外线长波)是肌肤的大敌，它可以直达真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，导致皮肤失去弹性，同时还可令表皮即时晒黑，对肌肤的伤害最深；UVB(紫外线中长波)则是在48小时内令皮肤晒黑和引起灼伤的主因。而绝大多数的UVC都会被皮肤反射掉，所以它对皮肤的伤害最轻，但它仍会造成表皮层的水分流失，形成细纹。
此外，阳光并非由天上直射下来，由地面反射的光线也非常强烈，不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是5%～6%，沙滩可以达到15%～20%，而水面则为10%～100%。可见，沙滩和水面对阳光的反射率特别高，因此，到海边玩时，即使阳光不是很强烈，也需要特别的防晒护理。
防晒倒计时———接触阳光前必须了解的几件事
问题1：选择防晒品时，是不是防晒系数越高越好？
专家意见：不同肤色、不同类型的肌肤对阳光的敏感程度不同。一般年龄越小、肤色越浅的人对紫外线的抵抗力越弱。根据美国有关部门的分析，黄色人种不易灼伤，但容易晒黑。以东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用SPF值在8～15的防晒品即可，只有在进行户外活动或是盛夏时，才应该用SPF值在15以上的防晒品。如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。这是因为防晒系数越高的话，对肌肤的护理性能就必然降低，同时高防晒系数产品还会很油，令肌肤感到不舒适。所以，应该根瞎尘据自己的肤色、所处的环境、时间来选择防晒品。
问题2：阳光不太强烈的时候，可以不用防晒了吗？
专家意见：炎热的夏天要防晒，这个观念已经深入人心，但其实对现代人来说，防晒是一项一年四季都必须做的工作。因为紫外线是无论春夏秋冬、阴天雨天，还是室内都无所不在的。阴天时，尽管UVB被云层阻隔，但UVA仍能深入真皮层。千万不要被阴天迷惑，认为紫外线也不存在了，这对你的肌肤而言，绝对是个坏消息！
问题3：防晒霜、防晒乳液、防晒油等，品种这么多，该选择哪一种呢？
专家意见：防晒油的防晒系数比较小，在夏季往往不受人们的欢迎，其实它有一些很好的优点，比如防水、分布良好等，适合在游泳、日光浴时使用。防晒霜、防水乳液使用的范围很广，在日常生活中很常用，还有具备防晒功能的化妆品如粉底、唇膏等也很实用，你可以根据自己的需要来选择。
问题4：不用防晒品，靠阳伞或太阳帽能阻挡紫外线吗？
专家意见：这其实是很多朋友的一个误区，撑伞、戴帽子，或者穿长袖衣服都只能遮挡阳光，而无法隔离紫外线，在海边、沙滩时更是如此。所以还是应该使用恰当的防晒品。
问题5：肤色黑的人是否不容易晒黑？
一般来说，在烈日当空的正午时分，皮肤较黑的人可以晒上三、四十分钟，肤色偏黄的人可晒上二十分钟，而白皙肌肤的人只能晒上十分钟。所以越黑的人其实越不容易晒黑，可以比肤色白的人选用防晒系数低些的防晒品。同时皮肤白的人比皮肤黑的人会更容易产生黑斑和雀斑。但皮肤黑的人晒太阳一样需要节制，在使用防晒品的同时更要做好肌肤的清洁工作。记住，无论何种肤色，都不宜曝晒超过45分钟。
防晒小秘诀
说完以上的内容，相信你的防晒知识一定大有长进，但在具体操作时，还要注意下面的小诀窍：
1.涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，小心造成肤色不均，变成大花脸吆。
2.你的樱唇也需要细心的呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害。涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏吧。
3.即使做好了防晒措施，但如果阳光很厉害的话，夜里最好还是使用晒后护理品。
4.汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。
5.每年最好更换新的防晒品，并注意储存在阴凉的地方。
6.避免在上午11时到下午3时受到阳光的曝晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。
7.日晒出汗后，要彻底洗净身上的盐分，再用沾有化妆水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍并冷敷大约半小时，帮助收缩和保养皮肤，缓解日晒的伤害。
8.有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15cm处均匀喷洒，随时补充肌肤水分，别让它太渴
夏天打篮球的句子(通用80句)
夏天的风很舒服，夏天树上鸣叫不停的知了拉开了夏天的序幕，提醒人们夏天到了。虽然言语是多余的，但我们还是要竭力去找更优美的语言概括夏天，为此，我从网络上为大家精心整理了“夏天打篮球的句子（通用80句）”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
1.我喜欢，我喜欢满目苍翠的夏天，因为夏天可纵情泳池游泳。夏天给孩子们带来欢乐，他们是夏季里最快乐的天使。我喜欢，我喜欢狂风暴雨的夏天，因为夏雨是那么豪爽干脆。夏天的荷花给我们露出笑脸，夏天的荷叶向我们展示魅力。
2.夏天的夜晚也非常迷人。夏天的夜空向深蓝色的大海，亮晶晶的星星像海上的浪花，弯弯的月亮像是在海里航行的小船。
3.夏天，是热烈而美好的；夏天，也是烈日炎炎的；所以夏天，当然是越清新越佳，越清爽越好。
4.好像所有的青春故事都一定在夏天，没完没了的夏天。
5.夏天是个外表性感内在天真的季节。
6.风说了许多，把夏天注得盈满。
7.你人生还会遇到很多个夏天的，可是没有一个像这个夏天一样。
8.我是否可以把你比喻成夏天？虽然你比夏天更可爱更温和。
9.汽水降低的温度是夏天的奇遇。
10.曾经的无数个夏天，曾经的无数个闷热无风的夏天。
11.好像所有的美好都发生在夏天。
12.究竟是阳光明媚了夏天，还是夏天沾了你的光。
13.夏天藏在枝头里，爱意也是。
14.老师说：“我们的人生从夏天开始，以夏天结束，因为夏天是毕业季”。
15.期待夏天橘子汽水一样的心动
16.收集了一千一万个夏天的文案，但这个夏天是什么样的只有我们知道。
17.夏天的风吹皱了城市的喧嚣。
18.柠檬水打翻的瞬间看到了夏天。
19.我在夏天认识你，又在夏天与你别离，就像夏天的阳光必然灿烂无比，而夏天的骤雨也都是乌天黑地。
20.希望我的成绩可以点亮一整个夏天。
21.我怀念夏天，我说的是那年的夏天。
22.所有的青春故事都一定生于夏天，没完没了的夏天。
23.也就是在夏天，掉着泪，装流汗。
24.我爱夏天，因为，我恰好也爱生活。
旅槐25.那个夏天还在拖延，那个声音已经停止。
26.希裂耐望能下这种暴雨。这才是夏天，这才是夏天的雨。
27.夏天跟西瓜最配，拆源友一到夏天，离不开西瓜葡萄，含糖量upup，放弃减肥了
28.夏天的天空是最湛蓝的，夏天的微风是最凉爽的，夏天的电风扇和西瓜是最配的
29.夏天需要西瓜，大西瓜。
30.我是一个不喜欢吃西瓜的少女，但是夏天是吃西瓜的季节，而我喜欢夏天。
31.夏天，你吃西瓜了吗?
32.这个夏天，西瓜忙着和夏天恩爱，姑娘忙着各种坚强，闺蜜忙着跟男友谈恋爱。
33.夏天来了，又到了吃西瓜的季节，今年夏天的第一次吃西瓜，吼吼
34.对着夏天许个愿，跟个风万一实现了呢，想吃夏天的第一根棒冰，想吃夏天的第一个冰淇淋，想吃夏天的第一根冰激凌，期待男朋友给我实在愿望。
35.斥巨资买了张游泳卡夏天来了好减肥。
36.夏天的味道就是游泳池的味道～
37.蓝色的咸咸的夏天，希望这个夏天，可以有人和我一起游泳。
38.游泳是夏天最棒的消暑方式。
39.夏天游泳，可在大家正享受着清凉的时候，有没有想过，是谁让你们在游泳池里清凉的?是夏天。夏天一到，花开得更多了，树长得更密了，太阳也更热了。所以你们才会因夏天而快乐，你们可以天天出门去玩，可以去游泳。夏天，还可以去健身，去运动。在我眼里，夏天是一个欢乐女神，掌管着欢乐和幸福。
40.在许多人的眼里，夏天是美好的，可以吃美味的冰淇凌，，夏天是有趣的，可以去游泳，但是夏天在我眼里，是烦恼的。所以我想出了几条理由将夏天告上法庭，请公正的法官大人考虑是否追究夏天的刑事责任。
41.夏天游泳，我喜欢夏天，在夏天里，可以穿漂亮的裙子，可以吃甜甜的冰淇淋，还能在水中自由地游泳。夏天既热情似火，又生机勃勃，ilovesummer！
42.夏天我们可以游泳、抓鱼，我最喜欢游泳特别是在海里泡着，在海里泡着很爽的。夏天真好我爱夏天，我相信大家都喜欢夏天。
43.夏天，梅雨季节后，我们可以尝到慈溪的特产—杨梅，酸溜溜，甜滋滋，什么味儿都有；夏天，太阳当头照，炎热的酷暑时，我们可以在清爽的河中欢快，自由自在的游泳，可以品尝美味的冰淇淋，棒冰，爽极了；我们都喜爱暑假，然而暑假就在夏天当中，我们盼着夏天，夏天来了，暑假也就自然而然的来了；夏天最需要的就是空调，可以在空调屋中享受凉爽。
44.夏天在和孩子们踢足球，和青蛙比赛游泳，夏天又和太阳拉起了手，太阳高兴了，就把光照得很热很热，很亮很亮。大家又和夏天一起唱啊，跳啊，小青蛙，哇，哇，哇，歌唱。红花把风叫来，风吹着红花，红花跳起了美丽的舞蹈，小河用河水拍打着河岸给它们伴奏，孩子们说夏天来到了！夏天来到了！
45.夏天最爱去的地方就是水上乐园了。
46.夏天要带你去玩水去动物园去吃冰淇淋过一个开心的夏天。
47.夏天就是你穿球衣我穿球衣给我传球替我挡拆累了坐在一起喝水打完篮球一起回家
48.夏天不穿上衣打球的样子，你还没见过。
49.夏天就是，你穿球衣，我穿裙子，你打篮球我送水，打完篮球你带我去吃冰激凌。
50.篮球进筐的声音球鞋摩擦球场的声音是整个夏天
51.希望这个夏天能够投篮准一点，突破快一点，快乐多一点，难过少一点。
52.篮球总会投进的，生活总会如意的，炎热的夏天总会到来的，热恋的人也总会遇见的。
53.我爱这夏天的蒲扇，夏天停电能救命呢。
54.这是夏天啊，夏天的晚上停电……
55.我是否可以把你比喻成夏天？虽然你比夏天更可爱更温柔。-----莎士比亚《十四行诗》
56.“新的故事会在夏天温柔的晚风中开始”
57.阳光迟到操场校服背影偷瞄食堂小卖部夏天下课对视躲闪看他打球黄昏晚自习对 18年夏天除了热什么都好
58.整个夏天想和你环游全世界
59.夏天是西瓜是别人写的文案，我觉得夏天是苍蝇和蚊子。
60.后来的夏天都是在和那个夏天作对照
61.夏天夏天，草木清新，柔风拂面，你在身边
62.这个夏天，你我如鱼得水
63.夏天的快乐是泡水给的。
64.夏天，最适合泡在水里，泡在水里的快乐，才是夏天的意义。
65.夏天又来了，那个夏天也过去好久了，想玩水想睡觉。
66.泡在水里的快乐，才是夏天的意义。
67.夏天的味道就是游泳玩水池的味道～
68.夏天到了，又到了玩水的季节！
69.夏天最快乐的事当然是玩水啦！
70.夏天有空调房有游泳玩水池有冰奶茶。
71.夏天游泳玩水，可在大家正享受着清凉的时候，有没有想过，是谁让你们在游泳玩水池里清凉的?是夏天。夏天一到，花开得更多了，树长得更密了，太阳也更热了。所以你们才会因夏天而快乐，你们可以天天出门去玩，可以去游泳玩水。夏天，还可以去健身，去运动。在我眼里，夏天是一个欢乐女神，掌管着欢乐和幸福。
72.游泳玩水是夏天最棒的消暑方式。
73.夏天就是要去海边玩呀，开心的玩水。
74.无玩水不夏天。
75.夏天戏水我好快乐。
76.夏天的第一支冰激凌也有啦。
77.夏天的第一个冰淇淋，好家伙你们是谈恋爱还是要钱？
78.希望这个夏天，风吹的合适一点，冰淇淋便宜一点，你快乐一点。
79.夏天炎热，但夏天对每个人都有最真挚的关怀，是一句哪儿凉快哪儿待着去！这绝对是真理啊！夏天人热手机也跟着发烫。
80.在夏天没来之前叫嚣着夏天快来我爱夏天的，是我夏天来了以后被热到中暑难受得死去活来的还是我。
不会游泳去海边玩
你不会游泳，当然最好是先学会游泳啦。
包你第一次下水就能学会游泳的方法：
第一步：要认识到，人体的密度比水小，是可以漂在水面上的。憋一口气，在水里漂起来，这需要有人给你示范一下，你看到了能一动不动的漂着，就相信了。
第二步：会漂了以后，还是在埋到肩部的水里，在池边，但是不扶池边，站立着憋住气、然后下蹲，人就会沉下去，感觉沉到了最低的时候，水还会慢慢的把你向上浮，这时候用双手向下按水，你的头就一下冲出水面了，这个间隙吸一口气，然后又掉下去，等到掉到最低，感觉自己又开始了上升的时候，在水里吐气同时用双手按水，又上来了，然后再吸气……这就算学会了换气。这些都在浅水里学会，缩着腿学。
第三步：会了这招，其森巧实就算学会了游泳，不管在多深的地方，反正你就是划一次手，换一次气，这样漂着，划手时稍微向前用点力，你就会慢慢的向前走，就可以到了岸边了。
第四步：然后想学什么泳姿都不害怕了。因为你从此就不害怕被淹着了。只要不怕水了学什么泳姿都很容易学会。可以从网上下载些游泳教学的视频，再实践几次就会了。不过要学好的话还是要需要动脑筋花时间的，这就是所谓：学会容易，学好难了。不过也没什么太难的，一个泳姿可能需要你琢磨是怎样给自己提供主要动力的，怎样协调才能达到最快的速度。
附注：
1.自由泳、仰泳是最容易学会的泳姿了。要学蛙泳的话，一个关键就是用脚的内侧对水来登水，抓住这个要领就很容易学会了，蛙泳是最实用的泳姿，因为你会了蛙泳之后，就会踩水了，会很轻松的在水里长时间待着。要是自此明键由泳的话你就要一直游着，一会儿就累了。要是仰泳到也不费劲，但是限制你视野的自由。蛙泳的泳姿也很适合学习潜泳，很爽的。蛙泳可以用腿来提供动力，手可以得到休息，这样要是手抽筋了，这招很管用。蛙泳实用，但是要提高速度的技术是最复杂的，也是最不容易掌握的。
2.自由泳是最快的泳姿。自由泳和蝶泳也是最男人游起来最帅、最霸气的泳姿。呵呵，女生要是游蝶泳的话，会经常露出你的PP的。女生要是自由泳游得很好的话，大家会感觉你很有运动感、很有青春活力的。
3.要是从锻炼肌肉的角度讲：
蛙泳主要锻炼了腿部的肌肉，
自由泳主要锻炼了臂部和胸部的肌肉，男人要是经常自由泳，慢慢会有性感的胸肌的，呵呵，女人嘛，胸肌本来就。。。就不说了。槐键
蝶泳锻炼了腰部和腹部肌肉，对中枢神经的活跃有相当可观的效果，要是有朋友老在办公室坐着，感觉腰疼，游蝶泳一两次就完全好了。年轻人的话，会锻炼到你的六块腹肌，就跟你的胸肌接上了——共同构成了你正面说有性感的男人肌肉。实用的是，腹肌力量足了，如果你打篮球的话，身体腾空的时候就可以做很多动作，当然挺爽的。
仰泳，可能你想不到，它可以帮到你很好的锻炼颈部肌肉，颈椎痛得朋友一下就好。因为仰泳的时候，身体要以躯干为轴左右旋转，但必须保证头部始终向上，否则就要喝水啦。这样就锻炼了颈椎，不练你还游不成呢。
但有个道具你可能会用到,那就是游泳圈啦,看它能给你带来一个好的帮助.
方法:你可以借助游泳圈.
1.叫上一个会游泳的朋友,带上游泳圈.
2.在游泳圈的帮助下用正确的方式在泳池里练习(不明确的地方问你朋友).
3.练到一定成度后,在朋友的帮助下将游泳圈里的空气放出一些(放多放少跟据实际情况),在继续练习.
4.练到一定成度后自己认为可以再一次减少游泳圈里的空气时,你可以和你的朋友一起总结一下经验.
5.最后练习到将游泳圈里的空气放完.
6.你要多练习多总结.
