练习投篮,每天坚持多少个才是最好
1、保证用正确的姿势投篮。正确的姿势事半功倍，错误的姿势事倍功半，掌握正灶辩确的投篮姿势应该注意以下几点，定点跳投时两腿开立，与肩基本平行，右脚在前，左右脚要稍微向里抠，两腿弯曲，脚跟抬起，这样比较好发力，上身保持正直，右手托住球的下后半部分，左手辅助，将球举到右眼前额位置，注意不要太高，否则即难瞄准，又难发力，而且你的右前臂要尽量往里收，不要往外拐，最好保持一条直线，这时你的上臂与前臂基本成90度，前臂与手腕基本成隐罩缺90度，接下来就是蹬地起跳，用下肢力量带动上肢去投篮，手腕不要使太大力，出手要柔和，注意食指和中指在球离开手的那一刹那对球的控制，球出手后保持片刻出手姿势，在空中用腰腹力量来控制平衡，出手弧度也不要太高。以上动作一开始可以分解开来，慢慢来，体闷桥会动作，掌握投篮的节奏，熟练之后要一气呵成。
2.坚持每天练习投篮。科比以前说过，在赛季当中他每天都会投篮2000次，这样才能保证手感，作为职业球员来讲，每天2000次也许并不过分，那么作为普通人来讲，没必要投那么多，我向你介绍两个方法，第一个比较简单，记你投进多少球，注意我说的是投进，而不是投了，投丢多少球不管，一开始可以以50个为标准，看用多长时间，如果以后时间越来越短那就改为100个，以此类推。
第二个比较麻烦一点，实际上是雷·阿伦练习投篮的方法，假设投50个球，每投进一个球加一分，投丢一个球减两分，这样练习，如果最后得分为正那说名很好，如果为负那就说明要加强练习了。
而且注意在你身体感觉到累的时候，一定要记住按固定的节奏投，保持姿势的正确，因为身体累的时候是意志最容易松懈的时候，所以在身体累的时候一定要格外注意投篮姿势
作为学生每天最适合投篮投多少次
你好，篮球应该是你选的体育课吧，如果想短时间内，调高投篮的命中率，那就必须练定点投篮，配并一般都是罚球线附近，虚渗每天坚持投100个，记住每次投进时的感觉，差卖脊慢慢地就开始准了。
练习投篮,一天投多少才行
不是一天要投多少个，关键耐隐的是你要坚持的下来，比如你可以今天投进了15个，明天你不一定要投20个，你只要每天都能坚持投进15个，那么相昌基厅锋烂信你在一段时间后会有进步的
NBA主力们每天投篮次数大概有多少
那要看所谓的主力是哪种,在NBA中主力也分"超级巨星"、"前年苦力"和一般的主力三种，超级巨星不用多说了，就是科比、麦迪那种，蔽御每天系统训练要投1000次左右不过一般他们都要超额完成；而一般的主力则在500到1000次（根据训练而决定态漏），而苦力则会根据不同的帆并烂能力来决定，比如说大本的中投练习就不会超过200次，更多的是练习罚篮（不算投篮内）。
