篮球有哪几种规则
1、超时违例
1.3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。
2.5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时,也将宣判违例。过去5秒违例判争球,现在则由对方队员就近掷界外球。
3.8秒钟规则:一个队从后场控制球开始,必须在8秒钟内将球推进到前场,否则判8秒钟违例,由对方掷界外球。
4.24秒钟规则:一个队在场上控制球后,必须在24秒钟内出手投篮,否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒,现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒,而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮,否则仍被判肆配为24秒违例,判由对方掷界外球。
2、一般规定
全队7次犯规规则和一加一罚球规则:比赛每半时,一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次,此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规,均将执行一加一罚球规则,判给被侵犯的对方队员罚球一次,如罚球成功,由这个队员睁察再追加罚球一次;
如第一次罚球不中,比赛应继续进行,不再给予追加罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮圈,则判为违例,由对方在边线掷界外球。
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运动特点
1、对抗性:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。
2、集体性:篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。
3、观赏裂早指性:篮球比赛中,可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖。
4、趣味性:篮球运动简单易行,趣味性很强,可以因人、因地、因时、因需而异。
5、健身性:人们通过参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展。
参考资料来源:百度百科-篮球
篮球的基本规则是什么
打篮球的基本规则是:篮球比赛中的规则非常多,有些是针对双方比赛的基本规则,比如比赛时间、加时赛、跳球等。有些是针对球员的,比如十秒违例、三秒违例等。国际男篮比赛规则和NBA的比赛规则有稍许不同,但大体相同。1、比赛时间:篮球比赛分为上下半场,上半场2节,下半场2节,时长共为48分钟,中场的休息时间为15分钟。2、加时赛:第四节最终俩边得分一样,会进行每次5分钟的加时赛,直到俩边分出胜负。
3、跳球:比赛开始选俩边球员进行中圈跳球,抢夺球权。
4、计分规则:球员投篮三分线外计3分,三分线内投篮计2分,罚球计1分。
5、罚球规则:三分线内投篮、上篮动作被犯规时罚2球,三分线外投篮被犯规罚3球。
6、比赛人数:每队的出场球员必须是5人,需要更换球员,需要向技术台报备。
7、换人规则:选手替换时间要在二十秒内完成,替换次数不限。
8、犯规处罚规则:国际篮球比赛犯规五次就被罚下场,NBA比赛是犯规六次被罚下场。
9、普通违例:走步、两次运球、脚踢球、拳击球。
10、跳球违例:除了跳球球员以外的人在跳球着没有接触到球之前进入中央跳球区。11、十秒违例:球员从后场控球开始,必须在十秒内把球带过前场。
12、三秒违例:球员的一只脚在三秒区域内,凯凳拿另一只脚在禁区外超过三秒,就被称为三秒禁区违例。
13、五秒违例:球员在五秒内没有传球、投球、滚球、运球,被判为五秒违例。
14、二十四秒违例:球必须在二十四秒内出手投篮,否则被判二十四秒违例。粗卖
15、侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
16、技术犯规:球员或教练因事与裁判发生争执被判犯规。
17、违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为有非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。18、队员出界:球员带球或球本身触及界线或界线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前盯搭,球在空中不算出界。19、干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球,直到球下落。20、球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。篮球比赛的基本常识1、篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员。每队目标是在对方球篮得分,并阻止对方队在本方球篮得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表管理。2、球篮被某队进攻的球篮是对方的球篮,由某队防守的球篮是本方的球篮。3、比赛的胜者在比赛时间结束时得分较多的队,将是比赛的胜者。4、比赛场地比赛场地应是一块平坦、且无障碍物的硬质地面。其尺寸是长28米、宽15米,从界线的内沿丈量。
打篮球的所有规则
篮球比赛中的规则较多,且相当复杂,共有93条。
技术规则
(1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
(2)两次运球:又称“非法运球”,球员第一次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。
(3)带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。
(4)阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
(5)打手犯规:又称“非法用手”,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。
(6)走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。
(7)24秒违例:
1、当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中,如果篮球最后触碰篮筐,则24秒计时器重置计时,如果投篮未能触碰篮筐,则判24秒超时违例;
2、控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。
(8)八秒违例:负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场,如果在八秒之前运不过对方前场的话,那么裁判就会判给对方发球,比赛也因此会重新开始。
(9)5秒违例:
1、进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;
2、在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;
3、在罚球时,罚球队员必须在5秒之内将球投出。
(10)双方犯规:昌指双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规,应给每一态迅升犯规队员登记一次侵人犯规,不判给罚球,并且只给队员登记犯规,不登记全队犯规。
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传球技巧
1、传球技巧之基本姿势:
传球时要双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步,重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。
2、传球技巧之方向和力度:
传球时,方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球帆老员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。
另外,传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。
参考资料来源;百度百科-篮球(球类运动)
篮球的所有规则是什么
篮球规则
(一)比赛场地
标准的篮球比赛场地,尺寸应是二十八米长乘以十五米阔平滑的木板地或石地.
(二)篮球板
篮球场的底线处各有一块篮球板尺寸是一点八米乘以一点零五米,球板上有篮框和篮网.
篮框是用金属制造,橙色,直径是四十五米.
篮网是勾在球框上,它可以使人们清楚地看见入球与否.
篮框是钉在篮板处防止篮球飞出场外.
(三)比赛服饰
基本的比赛衣著是一件运动背心和一条短运动裤.
各球员的队衫一定要编有号数,数字通常由四号至十五号,背心前面的号码要有十米高而背后则要有二十米高.
(四)球鞋
球鞋对运动员非常重要的,所以选购球鞋要注意以下几点:
1.球鞋要轻便和合大小
2.可以高筒或短筒鞋
3.由帆布或软皮制造
4.鞋底可以避震和柔韧的
5.防滑的
(五)篮球
由皮革,软胶或人造纤维包著胶局指渗制气囊的圆球体,圆周要有74.9cm和78cm之间,重量要有567g和650g之间
(一)24秒规则
1.当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在24秒内设法投篮。
2. 24秒计时器的信号表示该控球队未能在24秒内投篮。
违反本条规则即为违例。
3.若球被对手触及,而原控球队仍持有控球权时,不得重新计算24秒。
4.24秒计时器必须停止,但不得重新设定,当
(1)球出界由原控球队的球员发界外球。
(2)职员终止比赛以保护控球队受伤的球员。
(3)比赛因控球队的某些动作而停止。
注释
1.当投篮时球正在空中,此时若24秒计时器误呜:球未被任何一队球员触及而中篮,则应算得分。
2.若任何一队球员合法触球或球显然无法中篮时,则应成死球,并判跳球。
(二)8秒违例
攻方必定要在8秒之内把球带到前场,否则就算违例.一旦把球控到前方,就不能带回后场,否则也算违例.
(三)5秒违例
攻方要在5秒钟之内投出界外球,过之则萛违例.
(四)3秒违例
攻方任何一位球员不能在守方禁区内逗留超过3秒,否则违例.
(一)比赛时间应包括:
1.四节每半时二十分钟,,每节十分钟。在第一节与第二节及第三节与第四节之间,其休息时间为二分钟。
2.中场的休息时间为十分钟,或十五分钟。
(二)球员五次犯规
1.在4*1O分钟赛制,球员犯满五次犯规,包括侵人与技术犯规的总次数时,应告知该球员已犯满,并应自动退出比赛。
4X10分钟赛制为1-5次。
(三)篮球的打法
1·篮球是用双手的比赛。带球跑、脚踢或用拳击球均属违例。
2.踢球意指用膝盖或膝盖以下的腿部、或脚踢球或挡球。只有故意的踢球才算违例。
3·脚或腿部无意中碰到球不应视作违例。
(四)得分相等与决胜期
1·下半时时间终了得分相等时,应继续举行一次或多次五分钟
的决胜期,直到分出胜负为止。
2·在第一次决胜期前,应重新选篮。
3·每一次再增加的决胜期,均应互换球篮。
4·每一次决胜期,应给予二分钟的休息时间。
5·每一次决胜期,应在中圈跳球开始比赛。
(五)请求暂停
A.说明
球队谓求暂停时,依据下列规定每次应给予一分钟时间:
2.在4x10分钟赛制中,每队在(二节)内允许请求2次暂停,决胜期可请求2次暂停。逗顷
3.若讲求暂停球队在暂停时间结束之前,已做好比赛的准备,裁判
员应立即开始比赛。
4.在暂停期间允许球员离开比赛场所坐在球员席上
B.程序:
1.教练或助理教练有权请求暂停,但必须亲自到记录员处以专用手号,明确地提出暂停之讲求。
2.记录员必须在死球并停止比赛计时钟时,尽速发出信号,通知职员某队请求暂停。
3.记录员必须在继续比赛前发出信号,以通知职员某队请求暂停,及若桐脊职员宣判犯规,则记录员必须在职
员已经与记录台完成犯规登记手续的连系后,发出信号。
4.下列情况允许教练或助理教练请求暂停:若对队投篮得分是在该队请求暂停之后,且在投篮球员球离手
之前,该队已登记讲求暂停。
C.限制:
一、当第一次罚球或仅只一次的罚球,继续比赛时,不得允许球队请求暂停,直到经一段开表时间之后
再成死球时,才允许暂停。
二、不必登记暂停,若
a.受伤球员未曾接受观察治疗,且能立即(大约十五秒)准备参加比
赛。
b.受伤球员已尽快地被替补。
c.球员第五次犯规或被判夺权犯规的球员,在三十秒钟内已完成
替补。
d.职员所允许的延误。
三、未使用的暂停不得移到下半时或决胜期使用。
注释下列有关请求暂停的各点,应提示教练及记录员注意:
1.暂停应登记在较先请求的教练名下,除非该暂停是在未发生犯规的情况下,对队投球中篮。
2.球队请求暂停后,只能在记录员发出暂停信号通知职员之前请求撤销。
望采纳