为什么我打篮球总不敢突破…
兄弟，我只有1.72.也许吧：不敢突破是因为你潜意识怕睁乱团身体接触（每个还没有熟悉突破的人都会有），第二是你要尝试去。心理暗示自己一定要尝试去突破，第三是不是你怕球权丢了。
所以，不敢突破，但是明显你很想突破，估计是潜意识作怪，不敢。怕。不自信。要勇于尝试。我打篮球一年后才敢突破。那是初二。。。
建议：还是先熟悉球感，运球练好来，其实突破不难，对球的控制强度提高了，就去突吧。
防守球员离你3步之外。射球。3步内，
同样是陪嫌业余的我们，一个徐晃，一个假身。或者就一个悉橘眼神就能骗对手一步之慢。。那你就奔吧。
打篮球的时候不会突破,应该怎么办
打篮球的时候不会突破，可以考虑这几个办法。
第一个办法，我曾经花很多时间练习突破技术，后来打的多了，其实打比赛，进攻端只有两个实用技术，跑位，加投篮。有投篮就有一切，想突破也简单。随便一个空档找时间差就能突破。打比赛，无论是三打三还是五打五，给你单挑的机会很少。
第二个办法，突破起步要会三威胁左边右边都要会。平时可以多练练麦肯上篮正手反手左右都要练。然后突破以后平时最后练习一下步数比如三分线起步走了四步上篮或者三步上篮大概迈多大步伐。最后就是练习变相，有分为单手变相和换手变向。单手的我不太懂但换手的有体前，胯下，背后和转身。全练好基本突破就差不多了。
第三个办法，不敢突破的主要原因，基本功不扎滚耐实。多练练运球，球性出来了，自然就会突破了！换个角度，打球是个团队项目，讲究的主要是配合，如果你的配合意识可以，再练练投篮，即使不突破，你还是抢手的。
第四个办法，不敢突破，我也有这方面的问题，从我自身来说因为自己身体瘦小打心里不敢进去内线，害怕受伤或者被盖帽。除了自身先天条件外，还有就是自己的运球节奏不够强，摆脱能力有限，所以集中主要以短暂摆脱跳投为主的得分方式。
第五个办法，可能是自己的控球技术不过关或者是人球结合能力不过关，害怕在突破行进中丢球如肢，也可能是害怕突破过程中遇到强硬的身体对抗。渣备世不过篮球是不会骗人的，你只要平时肯练，那一定会越来越强，越来越厉害，到时候就可以轻松使用一些技术。可以练身体对抗，增加对抗信心！
打篮球时,我不会突破,不敢突破,怎么办
你好。这个问题非常简单。
正所弊氏含谓难者不会，会者不难。打球和做任何事情都是一样。突破的基本要领：首先是身体前倾，手臂持球在身体的侧方拍下，随即脚部上提踏出，此时另一只脚用你最大向前侧弹出。很多租笑朋友即便知道了突破要领。但是还是不敢尝试。究其原因，是核贺在实战中过少导致的心理压力。为了克服这种心理瓶颈，你必须去不断尝试。不要怕犯错，没有人认为你是天才，反正自己是最差的那一个，那有什么丢不下脸面的呢？
加油！一定能够突破自己。
打篮球的时候,为什么总是不敢突破和运球过人呢
一般出现这种情况没有其他的原因，一是技术不够（至少不够让你有自信单打），二是有自尊心和羞耻心（很多人球都不怎么抱得稳还喜欢乱搞就是标准没羞耻心的做法）。一个是能力层面，一个是心理层面。少了哪一点你都不会有这种烦恼。
向篮球新手们介绍一下速成的办法。首先，要多观察NBA球星的运球，你会发现无论从左侧，还是右侧突破，运球那只手都是在外侧，内侧手自然抬起做防护状（注意不要用力推人，回会犯规的）。其次，双腿张开，重心下沉，有利于加速突破。最后，你可以突破前先做一个相反方向突破假动作，可以迷惑对手。速成也需要练习，更要建立起自己的自信。一般出现这种情况没有其他的原因，一是技术不够（至少不够让你有自信单打），二是有自尊心和羞耻心（很多人球都不怎么抱得稳还喜欢乱搞就是标准没羞耻心的做法）。一个是能力层面，一个是心理层面。少了哪一点你都不会有这种烦恼。
既然原因找到了，解决的办法也很简单，先练习基本功，不一定要多扎实，但是起码你得达到一个平均水平。要突破，基本的控球技术是必须的，你可以不需要训练那些花哨的变向，夸张的步伐。只需要练习大力控球以及变节奏足以。磨陆但是你说你想打小前锋，我不知道你体质如何，但是如果打侧翼，你要么得有力量，要么有爆发力，总得有个突出的方面。虽然我很看不起lbj的技术，但是对于初学篮球身体素质不错的人来说，lbj是很好的模板。lbj的打法就和我上面说的很简单，控球能力不需要太好，能控住就可以，更重要的是怎么斗薯用身体。这在野瞎销顷球场很好用，因为没裁判，进攻方可以充分利用身体冲撞，而犯规由于都是自己喊，所以打手绝不会漏吹。
在控球技术提升之后，你可以先试着联系一打一，三v三，次数多了，心理层面自然就容易突破。
最后说一句，人打球最重要的一点不是你想怎么打，而是你适合怎么打。至于上篮被盖只能说明一点，你虽然有身高和体重但是很不擅长对抗，面对干扰一定是躲的多。否则以肉为盾，野球场又没几个扣篮级别的弹跳力，怎么可能盖得到.
