蓝球如何无球跑位
跑位很重要，既能甩开防守人员的防守，又能找到自己的合适位置，好的位置会给你带来信心和高命中率。先说第一种跑位方法，这方法是集掩护，穿插，反跑，要位为一体的基本5人配合，在整个跑动过程中首先游绝创造了两个以上的外线空档和三个内线要位诀窍，但是连续绝对不是比赛，千万不要三人同时站在限制区摆个“山”字形
第二种跑位为三人轮转跑位，以及传球后的交叉跑，这种穿插通常会在交汇处产生空档，但改跑位主要创造的是外线机会，如果交球后第一次切入没有起效的话基本没有内线机会。对于防守人来说，一直追在空切球员的屁股后面并不一定是个好主意，因为他要面临重重的掩护。而且由于进攻在球场两侧同时发神明姿生，并没有强弱侧之分，很难发生协防。所以更多的只能依靠追防球员自己。
于是很多防守球员，都会提前预判进攻球员的跑动路线。如果进攻球员走位比较死板，不够灵活，就会被防守球员得逞。但对于雷迪克贝里内利这些走位的大师来说，这种提前预判的过度防守（overplay），反而会被他们将计就计。优质射手的意义不仅仅在于把三分球投进去，更重要的是他能极大丰富球队的战术变化。现今很多的强槐虚队都会配备一名射手，来填充自己的武器库。在更讲究空间和效率的现代篮球哲学里，射手只会愈发的受到重视，为射手所制定的战术也必然会愈发多姿多彩。
看了之后是不是很有感触，你有一定的投篮命中率，为什么队友不给你传球，究其原因是因为你不会跑位，当你成为一个无球跑位很牛逼的人时，队友自然而然的就会把球给你终结。作为投手，这是必须要学的技术，要称霸野球场，射手是每支队伍所必须的。无球跑动也是每个射术所必须的。
篮球中怎样无球跑位
如果你是雷阿伦，汉密尔顿那种接球就投的射手型的，那跑位就很重要了。你平时看他们比赛的时候你应该知道，阿伦和汉密尔顿在进攻中从来都是跑个不停（从场内跑到场外，从场外再跑回来都很正常的），这样不仅可以为其他位置球员腾挪空间，也可以累死盯防你的对手，这种投手型SG，对体力要求是很高的，力量倒不是最主要的。
说完了，两种类型，现在说正点吧。
关于投手SG的跑位，最主要的就是利用自己队友（中锋，大前锋），的身体挡住盯防你的对手，挪出空间，然后PG喂球给你，直接投篮。比如；你的中锋正在滑配禁区左边那卡位，这是你可以从你现在的地方，跑到右边的底角，然后沿底线直接狂冲到禁区左边中锋的身后，那位中锋看你向他跑过去，如果他不是SB，他都会帮你挡住盯防你的对手，然后PG喂球，你直接刷分。如果对方的中锋过来防你，你也不要着急，直接传球给替你档位的中锋，让他单吃盯防你的那位SG，大打小，你又刷了一个助攻。
第二点就是，往返加速跑，或者突然变向加速跑（当然这些都是你手中无球的时候）。比如，你装作漫不经心的沿着三分线，向左跑，你突然加速往回跑，对方SG肯定不可能反映过来的，除非他开G的，然后空间出来了，PG喂球给你信渣指，这时你也不要着急先投篮，先装作投篮（踮起脚尖），对方看你要投篮了，肯定撒欢般的扑向你，这是你在带球向前一步稳稳地，慢慢的投。如果你很奸，你可以在他扑向你时，你往他身上撞（不要太明显），然后投，他由于惯性肯定刹不住，就梁茄会压你双手，如果裁判不是他干爹，你说不定会得到罚球的机会。哈哈。
篮球如何有效无球跑位
赛下
多看比赛，学习专业球员的枣首跑位技巧
要有充沛的体力和速度。有效无球跑动需要球员在半场中不停地根据球进行移动，这对身体耐力是一项十分严峻的考验，同时也对跑动速猜派度提出了高的要求。
锻炼自己跑位的意识。在训练和游戏过程中，要尽可能的凳兆数进行无球跑位，即便是接不到传球也要坚持跑，时间一长，你的身体就会适应这个节奏，看到球运转就会不自觉的移动跑位了。
要有战术指导
赛上
观察对方站位
时刻留意球的动向
找自己的队友掩护
不要向人多的地方跑动
底线折返跑很实用
篮球无球跑位问题
管你怎么跑，传球人的意识很重要，这就是为什么大家都喜欢和熟悉的人打球的原因。至于该怎么跑位，看你打的什么位置，知道了自己的位置后，看NBA的时候多留意与你位置一样的球星的跑位，再用于实践，慢慢的凳老你就知道怎么跑位了。当然，除中锋外，其他四个位置的人最重要的一点就是注意反跑，只有反跑，你才能拉开防守你的人，才有机会拿球和投篮
再教你一个练习方法，练过后你就知道要怎么跑位了。首先你和朋友组成3对3，然后规定不许运球，只能靠跑动和传球来进攻。练着练枣型升着你就会发现什么位置是你最适合的，什么位置能拿到球，什么位置能突破对手的防守进攻得分。而对于传球的人来说，对他传球的意识也会有很大帮助，他会知道队友在哪个位置拿球舒服，哪个位置准星最大，此招对不穿球的人是很好的教育。试试吧，相信你会得到不小的收获！
你应该学会挡拆和拆分还有反跑！反跑时正好你们队友把人挡住，拉出空挡，让你有出手机会！
希望我的回答租稿你满意
希望采纳！
祝愿你篮球技术进步！
