篮球规则问题-接球后的处理
篮球基本规则:
一、基本规则(一)
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位
而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20分钟，中场休息 10分
钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5分钟，若 5分钟后比数
仍相同，则再次进行 5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3分线内侧投入可得 2分；叁
分线外侧投入可得 3分，罚球投进得 1分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定滑肢。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
二、基本规则(二)
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
篮球进攻技巧:
练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！！背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指，无名指，中指。让球有很强烈的旋转），突破时球走的路线一顶要是向前的！！！！！！！！！！！
这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变信禅世向，另一手袭液做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。
上回我讲了跨下这次是背后，可以把这两种方法结合起来。可以形成一中进攻动作，先做一个背后运球（到你的弱侧）紧接着一个跨下，在一背后的至弱侧在从背后至你的强手，然后一个前变向晃动，一个跨下到你的弱侧突破！
这招我是百试不爽啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
切记不管什么突破尽量突自己的弱侧！！！！！！！！！！！
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌
握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署
，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
1交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹
之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移
动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守
。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步
，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守
。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，
两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧
后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守
。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧
蹬地积极有力。
4前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心
移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩
向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或
等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多
的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你
，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向
篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球
时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。
开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速
度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至
全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而
且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投
篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你
容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平
衡，也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运
球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变
速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速
(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能
有效地使用。
撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向
突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。
撤滑步的关键是：撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的
控制。撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚
的稍前方），控制并破坏对方突破路线的目的。
为了加大撤步的步幅，撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作
侧向转动，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外，
以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度
角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了
后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚
着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移
动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而
上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。
在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。
采用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面
投影点的40—50度角的斜侧方向突击。
投石问路，弹指神功
篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。
步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。
步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分。
步骤一：左脚往左边踏出，以牵引对方的重心跟着走，但着地后突然身体往回撤少许，把重心大部分移到右脚上。这种运球急停的动作，会让对方刹那间也跟着止步。
步骤二：抓住防守者瞬间的止步时机，用已经移到右脚的重心迅速向左移动，并大步跨出左脚，抢占切入位置。
步骤三：右脚跟着大步跨过防线，完成一次完美的切入。
步骤四：过人之后，继续向篮下挺进，防守者遭“弹趾神功”重创，因急于右移补位，不慎双脚相绊，吐血倒地。
步骤五：杀到篮下时，遇到补位者阻拦，停球“刹车”在他的脚跟处。
步骤六：突然跳起，以背当墙护球，出手得分。
弹跳力+最新方法+最新内容（不要错过）
[USEMOY]
一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。
所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。
二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。
如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：
三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。
反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。
四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。
最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。最后，祝你梦想成真。
篮球违规的处罚规则:
第36条违例
一、违例是违反规则。
二、罚则是发生违例的队失去球(例外：第四十四条和第六十条)。
三、将球判给对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球，直接位于篮板后面的地方除外(例外：第三十一条注解第一款，第四十四条和第六十条)。
第37条队员出界和球出界
一、当队员身体的任何部分与界线上、界线上方或界线外的地面，或除队员以外的任何物体接触时，即是队员出界。
二、当球触及：
1、界外的队员或任何其他人员；
2、界线上、界线上方或界线外的地面或人物体；
3、篮板的支柱或背面；即为球出界。
三、球出界或甚至球触及了除队员以外的其它物体出界，最后去触球或被球触到的队员是使球出界的队员。
违反本条规则是违例。
第38条运球规则
一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。
二、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。
三、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。
四、下列情况不是运球：
1、连续投篮；
2、在运球开始或结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球(漏接)；
3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球；
4、拍击另一队员控制的球；
5、拦截传球并获得该球；
6、只要不出现带球走违例，球在触及地面前在手中抛接和停留(见第三十九条)。
五、队员第一次运球结束后不得再次运球，除非因为下列情况，他失去了对球的控制以后：
1、投篮；
2、球被对方队员拍击；或
3、传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另一队员接触。
六、队员不得掷球打篮板，并在球触及另一队员之前去触及球，除非裁判员认为是投篮则除外。
违反本条规则是违例。
注解
队员没有控制活球就没有这条规则的违例。
第39条带球走规则
一、定义
1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。
2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。
二、确定中枢脚
1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：
(1)如果一脚正接触地面：
a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。
c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。
三、持球移动 1、确定了中枢脚后：
(1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。
(2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。
2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时
(1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。
(2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。
违反本条规则是违例。
注解
队员没有控制活球就没有这条规则的违例。
第40条“3秒钟”规则
一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。
二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。
三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。
四、3秒钟的限制不适用于：
1、当投篮的球正在空中。
2、抢篮板球时。
3、死球进。
五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。
违反本条规则是违例。
注解
球队没有控制球就没有这条规则的违例。
第41条被严密防守的队员
被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。
违反本条规则是违例。
第42条 10秒钟规则
边缘围成的场区构成了某队的前场。
球场的另一部分，包括中线和本方球篮，包括篮板的界内部分是该队的后场。
二、当一名队员在后场控制活球时，该队必须在10秒钟内使球进入前场。
三、当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员时，球即进入前场。
违反本条规则是违例。第43条球回后场
一、位于前场的控制球队的队员不得使球回后场。
二、当控制球队的队员出现了下列情况，就认为球已进入后场：
1、在球进入后场前最后触球；并
2、在下列情况后，他的同队队员首先触及球；
(1)球已触及后场；或
(2)如果该队员触及后场。
三、该限制适用于在某队前场的所有情况，包括掷界外球。
四、该限制不适用于依照规则第四十九条、第五十条或第五十三条中的罚则：执行在边线中点处掷界外球的情况。
违反本条规则是违例。
注解
被防守队员断回后场的球可以被双方任一球队重新获得。
第44条攻、防中的干扰球
在比赛时间内：
一、在投篮的时候，当球在飞行中下落，并完全在篮圈水平面之上时，进攻或防守队员不可以触及球。
此限制仅适用到出现下列情况为止：
1、球触及篮圈；
2、球明显不会触及篮圈。
二、当球在球篮中时，防守队员不得触及球或球篮。
三、当投篮的球接触篮圈时，进攻或防守队员都不得触及球篮或篮板。
罚则
一、当裁判员宣判违例时球成死球。
1、如是攻方违例：
不得分，并将球判给对方队员在罚球线的延长部分掷界外球。
2、如是守方违例：
判给投篮队员得2分，如在3分投篮区投篮则判得3分。
如同投篮成功一样，在端线后掷界外球重新开始比赛。
3、对于在罚球时出现攻、防中的干扰球情况，见第六十条。
二、当投篮出现在比赛时间(一节或半时)临近结束时，在时间终了前球已离开了投篮队员的手并在空中：
1、如果球直接进入球篮，要计得分。
2、如果球碰篮圈弹起，然后进入球篮，要计得分。
3、如果球触及篮圈后，任一队的队员触及球、球篮或篮板是违例。
(1)如果防守队员构成违例，算中篮得分，要判给2分或3分。
(2)如果进攻队员构成违例，则球成死球；如果球进篮不判得分。
4、这些规定适用于投篮明显不会成功之前。
第45条犯规
一、犯规是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。
二、对犯规队员要进行登记，随后按规则的有关条款进行处罚。
第46条接触
一、从理认上讲，篮球运动是一项“没有接触”的竞赛活动。然而10名队员在有限的场地上高速度地移动，显然不可能完全避免身体接触。
二、如果确实为了去抢球(正常的篮球动作)而发生身体接触，而此接触没有把被接触的对方置于不利，这样的接触则可当作意外情况不必给予处罚。
三、从背后发生接触是不政党的篮球动作。通常后面的队员对此接触负责任，因为就他与球和对方队员来说是处于不利的位置。
注解
在身体接触的问题上作出决断时必须遵照下列基本原则：
一、用任何可能的方法去避免接触是每一个队员的责任。
二、任何队员在占位时只要不发生身体接触，都有权在规则的限定范围内到达没有被对方队员占据的正常地面位置。
三、如果发生了接触犯规，则由造成接触的队员负责。
第47条侵入犯规
一、侵入犯规则是在活球、球进入比赛状态或死球时涉及与对方队员接触的队员犯规。
二、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。
定义
1、阴挡：是阴止对方队员行进的身体接触。
2、撞入：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。
3、从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。
4、用手拦阴：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阴碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。
5、接人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。
6、非法用手：发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时，如果仅仅接触了对方队员持球的手，则被认为是附带的接触。
7、推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。
8、非法掩护：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。
罚则
在所有情况下都要登记犯规队员一次侵入犯规。此外：
一、如果对没有做投篮动作的队员犯规：
1、由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。
2、如果处以犯规队罚则，则规则第五十八条将生效。
二、如果对正在做投篮动作的队员犯规：
1、如果投中篮，要计得分并判给一次罚球。
2、如果2分投篮没有成功，则判给两次罚球。
3、如果3分投篮没有成功，则判给3次罚球。
三、如果控制球队的队员发生犯规：
1、由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。
2、例外：见第四十八条、第四十九条、第五十条、第五十二条和第五十三条。
注解
一、垂直原则
1、在篮球场上，每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)。
2、这个原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间。
3、一旦队员离开了他的垂直位置(圆柱体)并与已经确立了垂直位置(圆柱体)的对方队员发生身体接触，则离开了垂直位置(圆柱体)的队员要对此接触负责。
(1)对于防守队员垂直地离开地面(不超出他的圆柱体)或在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂，则不必判罚。
(2)进攻队员无论是在地面还是腾起在空中，都不得与防守队员发生接触，或用他的手臂来扩展他自己的额外空间(清除)。
二、合法防守位置 1、当达到下述状态时，防守队员就已建立了合法防守位置。
(1)他正面对对手，并且(2)双脚以正常的跨立姿势着地。两脚之间的距离一般与其身高成正比。
2、合法防守位置垂直伸展到他的上空9圆柱体0。他可以将双臂举过头，但双臂必须是在这假想的圆柱体内并保持垂直姿势。
三、防守控制的球队员
1、在防守控制球的队员(他正持球或运球)时，时间和距离的因素不适用。
2、每当对手在持球队员前面占据了(甚至是在一瞬间占据了)合法防守位置，持球队员都必须预料到对方的防守，并必须准备停步或改变方向。
3、防守队员在占据他的位置之前，必须不造成身体接触来建立合法防守位置。
4、一旦防守队员已建立了合法防守位置，他必须保持这个姿势(见下述第5项)，即不得伸展他的臂、肩、臀或腿去阻止从他身边通过的运球队员。
5、当裁判员对“阻挡或持球队员撞入”的情况作出裁决时他要运用下列原则：
(1)防守队员必须以面对持球队员并且双脚着地来建立最初的合法防守位置。
(2)防守队员为了保持这个防守位置，他可以保持静止或侧移或后撤。
只要该侧移或后撤被认为是正常的防守移动，在保持这个防守位置的移动中，一脚或双脚可以在瞬间离开地面。
(2)防守队员必须是先到位，并且接触必须发生在躯干部位。
如果接触发生在躯干部位，则应该认为防守队员已经先到位。
如果答上述三条，则是持球队员造成犯规。
四、腾空的队员
1、从场上某处跳起在空中的队员有权落回原地点。
2、他有权落在场上另外地点，只要：
(1)在起跳时该地点尚未被对手占据；
(2)起跳点和落地点之间的直线通道尚未被对手占据。
3、如果队员已跳起并落地，可是其动量使他碰撞在他落地附近已占据合法防守位置的对方队员，则该跳起队员对接触负责。
4、当对方队员已跳起在空中后，队员不得移至该跳起队员的路径上。
5、移至一个腾空的队员身下并发生接触总是违反体育道德的犯规，在某些情况下可能是取消比赛资格的犯规。
五、防守不控制球的队员
1、不控制球的队员有权在场上自由移动并占据任何未被另外队员已占据的位置。
2、时间和距离的因素要适用。这意味着防守队员不能占据一个如下这样的位置：
(1)如此靠近正在移动中的对方队员，使该对手没有足够的距离停步或改变他的方向。
(2)如此快地插入正在移动的对方队员的路径，使该对手没有足够的时间或距离停步或改变他的方向。
菜鸟求助。接到篮球后怎么做
央视张指导以前经常说的：三威胁
即接到球之后，有三种选择，要对防守人产生三种威胁：
1、直接投篮
2、运球突破
3、传给队友
所以，接到球之后，你要迷惑防守队员，可以作势欲投篮，可以左右虚晃假装要突破，
也可以眼神看队友作出要传球的架势………………当然前提是球要双手抓牢，尽量用双脚
和身体将球与防守人远离。待防守人被枝稿迷糊重心移动之后，你在选择最合理的下一步动作。
快攻的情况下，接远球，要提前判断球的落点，积极移动到位。讲究借力，要顺着球前态尺进的方向缓冲一下，不然单手、双手都有可能接不住的，还很容易手指戳伤的。
说到底，多多练习，多打比赛吧，别人说的终归还是别人的。
好好练一段时间，这些问题将迎刃而解的帆搭高。
篮球接到球后可以随便运吗
篮球接到球以后，只要复合篮球规则。当然可以随便中团链运球。也就是说只要你不走步，卖孙没有在三秒区，你就可以运用你自己的技巧。但是还有一个重要条件，从你接球到投篮，共计时间或粗24秒。也就是说你只能在24秒内可以随便运球。
抢到篮板后要有什么动作接到传球后要怎么做
抢到篮板后要把球护在胸前，防止被别人偷走，然后自己带肆悉者出去或者找机会速度传出去；接到传球后要拿稳球，可以选择突破或者投篮，或者传给别人裂薯，具体怎么打要看你的篮陆轮球水平了。
