篮球赛中的内线和外线分别是什么意思
1、内线:指三秒区周围,离篮筐比较近的地方。外线就是指三分线一带,离篮筐比较远的地方。姚明就是著名的内线篮球运动员。
2、外线:篮球比赛中,一般指三分线附近的区升宽漏域。外线攻击性选手大多能突善投,在速度上有着优势,也具有一定的投篮命中率和分球能力。库里是著名的外线运动员。
篮球比赛中的外线防守,主要是负责助攻与防守。
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外线球员除了一个控球的选手以外,还会有无球跑动准备接应的球员,防守这样的球员也应该使其在你的控制范围以内,离开他的距离至少要求一步以内可以触及,位置上保持双眼应该同时看到控球选手和防守的无球选手,这很重要,这点是确认防守球员位置的重要标准。
在对手运球时候,应保持略略下蹲姿态,始终保持身体重心在吵烂和对方运球的手较近的支撑脚。
而对于内线球员,以美国职业篮球联盟NBA为例,一个拥有运动天赋、精神、球技和良好体格的中锋巧旁,往往是构成一支强大球队的关键。
篮球里底线是哪,外线是哪,内线是哪
1、底线,也叫端线,为篮球场地中短边的界线,也是篮球场的明培友宽度,为15米。
与底线相对应的就是边线,为篮球场地中长边的界线,篮球场地的长度28米。
2、外线,三分线内一米到三分激槐线外的地方统称外线。
3、内线,也就是篮球三秒区(通常说的限制区),由端线、罚球线和两条起自端线(画线的外沿距离端线中点3米)、终于罚球线外沿的线所限定。内线球员常在三秒区内活动。
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篮球外线防守:
外线的投手要通过运球变线,制造1-2秒钟的投篮机会,采取这样的防守姿态进攻方将很少有机会能够完全摆脱你的控制范围,即使投篮出手的话,也会因为贴身干扰造成命中率的下降。
在对手运球时候,应保持略略下蹲姿态,始终保持身体重心在和对方运球的手较近的支撑脚,这样有利于对方突然启动时候的跟进。
所有的投手都有着一个无法避免的投篮前奏动作,就是将所运的球或者接到就准备出手的球,自身体前方上举过头瞄篮,如果进攻方这个动作速度并不是很快的情况下,可以在其举球经过胸口的时候出手拍掉,即使没有成功的将球拍出进攻球员控制范围,也将很大程度干扰其投篮的节奏感。
参考资料来源中笑:百度百科-篮球场地
篮球怎么打内线
篮球打内线的方法:
1、进攻方面首先要学会如和要位就是屁股把防守人顶稿枯在身后用一只手挡住防守者一只手要球接,其次要学会一些基本的篮下技巧比如勾手强打(硬扛);再有就是要练习脚步这个很重要你可以看一些大梦的视频如果你中颂还想更全面的话还要懂得如何策应。
2、在抢篮板球时要懂得卡位占据有利的篮下位置再防对方内线背身单打时首先要得有力量扛住他别让打往里打还有就是篮下不要轻易跳起这样会很容易吃假动作最后就是要有补防协防的意思打内线就是要镇守篮下让篮下成为禁区。
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篮球运动规则
一、1.3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。
二、2.5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时,也将宣判违例。过去5秒违例判争球,现在则由对方队员就近掷界外球。
三、3.8秒钟规则:一个队从后场控制球开始,必须在8秒钟内将球推进到前场,否则判8秒钟违例,由对方掷界外球。
四、4.24秒钟规则:一个队在场上控制球后,必须在24秒钟内出手投篮,否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒,现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒,而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮,否则仍被判为24秒违例,判由对方掷界外球。
参卖敬郑考资料来源:百度百科-篮球
篮球场上的内线外线是什么意思
篮球场上外线一般指后卫和小前锋,主要睁旁是在三分线周围活动,也指三分线区域为外线。
篮球场上的内线一般是指三肢胡秒区(也就是通常说的禁区)内就叫做内线,所谓的内线球员也就是指常在三秒区内活动的球员。比如中锋,二中锋(大前锋)。
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专业术语:
1、边线、端线
篮球场的长边界限称边线,短边的界限称端线。
2、中线
在边线的中点有一条平行于端线的线,叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。
3、中圈
以中线的中点为圆心,以1.8m为半径,画一个圆圈称中圈。
4、三分投篮区
是由场上两条拱形限制出的地面区域。
5、限制区
在比赛场地上所标出的地面区域,它由端线、罚球历早拦线和两条起自端线(画线的外沿距离端线中点3米)、终于罚球线外沿的线所限定。除端线外,这些线都是限制区的一部分。限制区里面可以着色,但必须与中圈内的颜色相同。
6、罚球线、罚球区
罚球线应画成与每条端线平行。从端线内沿到它的最外沿应为5.80米,其长度为3.60米。它的中点应落在连接两条端线中点的假想线上。
7、球队席区域
球队席区域应标在记录台和球队成同侧的场外。每个区域由一条从端线向外延伸至少长2米的线和另一条离中线5米且与边线成直角并至少长2米的线所限定。球队席区域内必须有14个座位供教练员、替补队员使用。任何其他人员应在球队席后面至少2米处。
8、合理冲撞区
从篮圈落地中心点画出一道1.25米的半圆,这个区域称为合理冲撞免责区。
参考资料来源:
百度百科-三秒区
百度百科-篮球场地
百度百科-篮球外线