如何快速学会转篮球
1、将篮球的气打足，将利手的手指指甲修剪干净。
2、找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是你手指接触的地方。要是水平转球，球转动的就不均匀，而且你的手指也没法找到良好的接触点。
3、用优势手的手指托起球，之后也要用这只手转球。不要让掌心贴嫌春着球，否则球会很容易滑动。
4、开始时手指尖朝着身体。手腕转动让手掌转动180°，转动之后手指朝向身乱者逗体外侧。
5、手指要贴在球凹的交汇处，这样篮球更能保持稳定。
6、用非优势手保哗卖持篮球转动。多多练习，逐渐学会用另一只手拨动球，让它保持转动。
怎么旋转篮球
旋转方法：
1、先是把充好气的篮球托起雀含来，一定要托平。（篮球最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。）
2、然后迅速的用手腕的力量，运用手腕的力量把球旋转起来，根据自己的感觉掌握好力度跟平衡感。
3、找准重心，然后用手指接住球，转起来。
4、对于转球有一点经验后，就可以学着用另一只手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不转了，或者把球拍掉了，其实在另一只手拍到球的一刹那，顶着球的这只手要顺势移动一下，才能保证球的平稳。
注意事项：
1、在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；
2、用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指纳激尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。
3、在接球的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。
4、旋转篮球洞岁袜是慢慢练习的，就像在课间转书或者转笔一样，熟能生巧，手感跟力量相当重要。
转篮球的技巧
转篮球的技巧如下：
1、准备篮球开始训练时充气明简不要太足，不易伤到手指，再就是利于把控重心降低了的旋转球体。
2、用优势手托起篮球用经常控球的优势手托起篮球，注意是用手指托起，掌心不能接触篮球。这样才可以以较快的速度把球旋转的抛起。
3、单手抛球。用优势手托起篮球后，五个手指同时逆时针旋转篮球，并向上抛起。此时，要保证球体旋转平稳，抛弃的高度要适中。开始训练时，有点高度就可以，利于下一个动作的对接。
4、双手抛球。用优势手托球，另一只手辅助旋转、加速。在保证旋转平稳的激迅裤时候在把球抛出。开始训练时抛出的脱离手掌就可以。
5、接球。接球的关键是：用你的优势手食指指尖去寻找球的底部中心位置。开始时，可能不容易找到，球会瞬间掉落。时间久了，就会找准位置点，慢慢延长时间。
6、旋转。找好支托点，目的是借助开始抛球的惯性让篮球持续地旋转下去。昌如
7、加力旋转。在掌握前边的这些技术后，可以使用另一只手为篮球加力，使它继续地快速旋转下去。
注意事项：手指转篮球，要看自身对于球性的领悟。关键在于抛球要旋转平稳，接球要找好支撑点。开始会感觉有点难度，但熟能生巧。
如何转球
转球方法如下：
1、手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。不要急着去买一个全新的球来练习，用一个旧球来旋转对初学者来说更好。旧球上的凹槽磨损，能使你的手指在旋转球时更容易保持球的平衡。
2、在做纯搜手指转球前要先把指甲剪得平整一些，指尖上有一点指甲可以帮助你更容易地平衡球，但是如果指甲过长，还是衫裤卜修剪一或穗下吧!长指甲容易断裂，甚至没法让球转起来。
3、用手指张开，略微抬起并问问的拖住篮球。逆时针快速扭转手腕，并向上抛奇，打篮球太用力或太快会扭伤手腕，甚至手指骨折!在练习前花一两分钟伸展你的手指和手臂来热身。你不需要做任何特殊的练习。只要把你的手臂和手指尽量伸出去，重复几次。
4、快速用食指或中指接住篮球的重心，是篮球在指尖旋转。
首先要准备好一个比较粗糙的篮球，只要不是掉皮的篮球就可以，如果时间太长的篮球粗糙度会不够，过于光滑的篮球不适合初学者学习。然后还要将转球的指甲给剪掉，最好是在剪完一两天后再转球，不然会伤到指甲。
学会转球后就要开始反复的练习，练习的时间越长久，就会越来越熟练，刚学的时候可能只能转一圈，久了之后就能达到篮球长时间不掉球的情况，无论是什么都要长时间的勤加练习才能学会，练习的时候不要太过求成，累了就休息一下再练习。
