打篮球如何保护膝盖1、打篮球前首先要做的是热身运动，通过走路和慢跑的一些方式让身体热起来，这是很重要的，尤其是在冬天的季节里，可以很好的保护我们的身体。2、其次就是膝关节和脚腕手腕的一些热身，就和我们平时做操或者跑步...

后卫篮球鞋跟中锋篮球鞋的区别首先，鞋底纹路，其实没有所谓的后卫鞋中锋鞋，真正区分的可以大体分为：1.体重小速度快，或者变相速度快，善突。2.体重大需要直线推进，或者小范围移动灵活多变。由此可见其实真正意义上的鞋首先从...